Natural Cottage Cheese
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Milbona
Natural Cottage Cheese contient 97 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) apporte environ 97 kcal.
Environ 47 % de ses calories proviennent des protéines, avec 41 % des lipides et 11 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly (92 kcal pour 100 g).
100 g apportent 56 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 49 % de la valeur quotidienne en chlorure et 48 % de la valeur quotidienne en calcium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 97 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,5 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 3 g | 15 % |
| Cholestérol L | 89,3 mg | 30 % |
| Sodium L | 0,21 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 2,8 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 2,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 11,5 g | 23 % |
| Vitamine A L | 225 µg | 25 % |
| Vitamine C L | 0,057 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0,29 µg | 1 % |
| Vitamine E L | 0,55 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,035 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,41 mg | 31 % |
| Niacine (B3) L | 0,99 mg | 6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,51 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 34,2 µg | 9 % |
| Vitamine B12 L | 1,4 µg | 56 % |
| Calcium L | 623 mg | 48 % |
| Fer L | 0,27 mg | 2 % |
| Magnésium L | 29,1 mg | 7 % |
| Phosphore L | 452 mg | 36 % |
| Potassium L | 121 mg | 3 % |
| Zinc L | 2,9 mg | 26 % |
| Cuivre L | 0,13 mg | 14 % |
| Manganèse L | 0,029 mg | 1 % |
| Sélénium L | 7,7 µg | 14 % |
| Iodine L | 32,7 µg | 22 % |
| Chlorure L | 1 127 mg | 49 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 47 %
- Glucides 11 %
- Lipides 41 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Sucres2,8 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 3 g)
- Lipides4,5 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,7 g)
- Acides gras saturés3 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 2,3 g)
- Sodium0,21 mgdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 300 mg)
- Protéines pour 100 kcal11,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau46 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 6,4 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,8 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,008 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,13 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,41 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 77,6 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 46 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Milbona
- Code-barres
- 20994945
- Quantité
- 300 g
- Portion indiquée
- 1 portion (100 g)
- Catégorie
- Fromages de chalet
- Emballage
- Metal,Plastic,Recyclable Metals,Aluminium,en:pp-polypropylene
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Cottage cheese (milk) salt
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 20994945. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 juin 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.