Muesli energetico
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Veritas
Muesli energetico contient 398 kcal pour 100 g.
Environ 83 % de ses calories proviennent des glucides, avec 13 % des protéines et 4 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (422 kcal pour 100 g).
100 g apportent 102 % de la valeur quotidienne en manganèse, 65 % de la valeur quotidienne en cuivre et 36 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 398 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,6 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,3 g | 2 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 8 mg | 0,3 % |
| Glucides totaux L | 74 g | 27 % |
| Fibres alimentaires L | 13 g | 46 % |
| Sucres totaux L | 1,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 12 g | 24 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,14 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,013 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 4,2 mg | 28 % |
| Thiamine (B1) L | 0,32 mg | 27 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,065 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 0,84 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,53 mg | 11 % |
| Vitamine B6 L | 0,24 mg | 14 % |
| Folate (B9) L | 42,8 µg | 11 % |
| Vitamine B12 L | 0,001 µg | 0 % |
| Calcium L | 83,2 mg | 6 % |
| Fer L | 3,4 mg | 19 % |
| Magnésium L | 153 mg | 36 % |
| Phosphore L | 315 mg | 25 % |
| Potassium L | 439 mg | 9 % |
| Zinc L | 2,6 mg | 24 % |
| Cuivre L | 0,58 mg | 65 % |
| Manganèse L | 2,4 mg | 102 % |
| Sélénium L | 3,2 µg | 6 % |
| Iodine L | 1,6 µg | 1 % |
| Chlorure L | 25,6 mg | 1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 83 %
- Lipides 4 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines12 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 10,3 g)
- Fibres13 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 8,3 g)
- Sucres1,1 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 15 g)
- Lipides1,6 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 14 g)
- Acides gras saturés0,3 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,5 g)
- Sodium8 mgdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 48 mg)
- Protéines pour 100 kcal3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau7,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 26,9 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 7,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
copos de avena integral ecológico 32%, copos de trigo integral ecológico 16%, copos de cebada integral ecológico 16%. pasas ecológico 8% (aceite de girasol ecológico), semillas de girasol ecológico 8%, semillas de lino marrón ecológico 8%, trigo sarraceno ecológico 8%, grano de sésamo ecológico 2%, avellanas 2%.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineNoisettesHuile de tournesol
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8435173008263. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.