Hvor mange kalorier er der i Muesli energetico?

100 g Muesli energetico har 398 kcal.

Indeholder Muesli energetico meget protein?

Muesli energetico indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 10,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Muesli energetico?

Muesli energetico har 74 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 13 g kostfibre og 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Muesli energetico?

Muesli energetico indeholder 1,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Muesli energetico?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (102 % DV), kobber (65 % DV), magnesium (36 % DV), Vitamin E (28 % DV) og Thiamin (B1) (27 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Muesli energetico?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Muesli energetico

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Veritas

Muesli energetico indeholder 398 kcal pr. 100 g.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (422 kcal pr. 100 g).

100 g giver 102 % af referenceindtaget for mangan, 65 % af referenceindtaget for kobber og 36 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

398kcal pr. 100 g

12 gprotein

74 gkulhydrat

1,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	398 kcal
Fedt i alt L	1,6 g	2 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kulhydrat i alt L	74 g	27 %
Kostfibre L	13 g	46 %
Sukkerarter i alt L	1,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,14 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,013 µg	0,1 %
Vitamin E L	4,2 mg	28 %
Thiamin (B1) L	0,32 mg	27 %
Riboflavin (B2) L	0,065 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,84 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,53 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,24 mg	14 %
Folat (B9) L	42,8 µg	11 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0 %
Calcium L	83,2 mg	6 %
Jern L	3,4 mg	19 %
Magnesium L	153 mg	36 %
Phosphor L	315 mg	25 %
Kalium L	439 mg	9 %
Zink L	2,6 mg	24 %
Kobber L	0,58 mg	65 %
Mangan L	2,4 mg	102 %
Selen L	3,2 µg	6 %
Jod L	1,6 µg	1 %
Chlorid L	25,6 mg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 83 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 10,3 g)
Kostfibre13 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 8,3 g)
Sukkerarter1,1 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 15 g)
Fedt1,6 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 14 g)
Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,5 g)
Natrium8 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 48 mg)
Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand7,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	26,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	7,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Veritas
Stregkode: 8435173008263
Mængde: 1 kg
Kategori: Müsli
Emballage: bag
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

copos de avena integral ecológico 32%, copos de trigo integral ecológico 16%, copos de cebada integral ecológico 16%. pasas ecológico 8% (aceite de girasol ecológico), semillas de girasol ecológico 8%, semillas de lino marrón ecológico 8%, trigo sarraceno ecológico 8%, grano de sésamo ecológico 2%, avellanas 2%.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Hasselnød Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Granola raisin and almond Harvest Morn	398	11 g	61,7 g	10,4 g
Iloveyoumuesli Mymuesli	398	9,7 g	57,1 g	12,8 g
Wildberryyoghurtmuesli mymuesli	398	11,3 g	59,7 g	10,7 g
Bio-Hafer-Knuspermüsli mit Beeren ja! Natürlich	398	10 g	64 g	9,4 g
Gebackenes Crunchy Pur Hafer Allos	398	10 g	63 g	9,8 g
date & cocoa muesli o'plant	398	15,5 g	51 g	12,3 g
Müsli - 50% Frukt, nötter och frön ICA	398	7,9 g	56 g	14 g
Waitrose Muesli Base Waitrose	398	12,7 g	50,3 g	13,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8435173008263. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.