Muesli Cereal Original
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Alpen
Muesli Cereal Original contient 350 kcal pour 100 g. Serving, 0.666 cup, 66 g (66 g) apporte environ 231 kcal.
Environ 76 % de ses calories proviennent des glucides, avec 12 % des protéines et 12 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 422 kcal pour 100 g sur 3 227 produits.
100 g apportent 156 % de la valeur quotidienne en manganèse, 53 % de la valeur quotidienne en cuivre et 43 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 350 kcal | |
| Lipides totaux L | 5 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 25 mg | 1 % |
| Glucides totaux L | 73,3 g | 27 % |
| Fibres alimentaires L | 10 g | 36 % |
| Sucres totaux L | 15 g | |
| Sucres ajoutés L | 6,7 g | 13 % |
| Protéines L | 11,7 g | 23 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 1 mg | 7 % |
| Thiamine (B1) L | 0,52 mg | 43 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,073 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 0,54 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,93 mg | 19 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 17,1 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0,001 µg | 0 % |
| Calcium L | 50 mg | 4 % |
| Fer L | 3 mg | 17 % |
| Magnésium L | 109 mg | 26 % |
| Phosphore L | 364 mg | 29 % |
| Potassium L | 433 mg | 9 % |
| Zinc L | 2,2 mg | 20 % |
| Cuivre L | 0,48 mg | 53 % |
| Manganèse L | 3,6 mg | 156 % |
| Sélénium L | 5,6 µg | 10 % |
| Iodine L | 5,5 µg | 4 % |
| Chlorure L | 64,6 mg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 76 %
- Lipides 12 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines11,7 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 10,3 g)
- Fibres10 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 8,3 g)
- Lipides5 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 14 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,5 g)
- Sodium25 mgen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 48 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau11,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 2,5 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,7 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 56,2 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,067 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 1,2 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2,6 µg |
|---|
Autres composants (4)
| Eau L | 11,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
| Fibre soluble L | 3 g |
| Fibres insolubles L | 7 g |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 350 kcal | 350 kcal |
| Protéines | 11,7 g | 11,7 g |
| Glucides | 73,3 g | 73,3 g |
| Lipides | 5 g | 5 g |
| Fibres | 10 g | 10 g |
| Sucres | 15 g | 15 g |
| Sodium | 27 mg | 25 mg |
Détails du produit
Ingrédients
Whole grain oats, whole grain wheat, raisins (coated with expeller pressed sunflower oil), brown cane sugar, almonds, hazelnuts.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineSucreAmandesNoisettesHuile de tournesol
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2567168. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 23 mai 2023. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0055712025711. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 septembre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.