Mon biscuit bio lin avoine
Produit emballé Sucres et desserts Aline & Olivier
Mon biscuit bio lin avoine contient 410 kcal pour 100 g. Serving, 37,5 g (37,5 g) apporte environ 154 kcal.
Environ 55 % de ses calories proviennent des glucides, avec 38 % des lipides et 7 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 464 kcal pour 100 g sur 17 267 produits.
100 g apportent 54 % de la valeur quotidienne en manganèse, 47 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 23 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 410 kcal | |
| Lipides totaux L | 17,1 g | 22 % |
| Acides gras saturés L | 2 g | 10 % |
| Cholestérol L | 46,8 mg | 16 % |
| Sodium L | 28 mg | 1 % |
| Glucides totaux L | 55,1 g | 20 % |
| Fibres alimentaires L | 3,9 g | 14 % |
| Sucres totaux L | 15,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 15,2 g | 30 % |
| Protéines L | 6,9 g | 14 % |
| Vitamine A L | 21,4 µg | 2 % |
| Vitamine C L | 0,11 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0,27 µg | 1 % |
| Vitamine E L | 7 mg | 47 % |
| Thiamine (B1) L | 0,22 mg | 18 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,11 mg | 9 % |
| Niacine (B3) L | 0,54 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,61 mg | 12 % |
| Vitamine B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 22,5 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0,17 µg | 7 % |
| Calcium L | 43,6 mg | 3 % |
| Fer L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnésium L | 77,8 mg | 19 % |
| Phosphore L | 202 mg | 16 % |
| Potassium L | 188 mg | 4 % |
| Zinc L | 1,3 mg | 12 % |
| Cuivre L | 0,21 mg | 23 % |
| Manganèse L | 1,3 mg | 54 % |
| Sélénium L | 7,5 µg | 14 % |
| Iodine L | 6,5 µg | 4 % |
| Chlorure L | 7,9 mg | 0,3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 7 %
- Glucides 55 %
- Lipides 38 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6,9 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 6,5 g)
- Fibres3,9 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 3 g)
- Sucres15,9 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 26,9 g)
- Lipides17,1 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 19 g)
- Acides gras saturés2 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 7,7 g)
- Sodium28 mgdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 242 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau15 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 5,4 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 8,2 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 37,5 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,014 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 1,1 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 6,3 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 15 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Aline & Olivier
- Code-barres
- 3760094311419
- Quantité
- 4 x 4 biscuits (150 g)
- Portion indiquée
- 37,5 g
- Catégorie
- Biscuits
- Emballage
- fr:sachet-papier,fr:etui-carton
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Farine de riz*, sucre de canne*, amidon de maïs*, oeufs* (12%), huile de tournesol*, flocon d'avoine sans gluten* (6%), poudre d'amande*, farine de lin* (4%), farine de maïs, graines de lin* (3%)
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizSucreŒufHuile de tournesolAvoineAmandes
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3760094311419. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.