M&M's Chokolade
Produit emballé Autres aliments M&M's
M&M's Chokolade contient 482 kcal pour 100 g.
Environ 59 % de ses calories proviennent des glucides, avec 36 % des lipides et 4 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 311 kcal pour 100 g sur 988 produits.
100 g apportent 16 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 14 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 482 kcal | |
| Lipides totaux L | 19 g | 24 % |
| Acides gras saturés L | 12 g | 60 % |
| Cholestérol L | 12,7 mg | 4 % |
| Sodium L | 68 mg | 3 % |
| Glucides totaux L | 70 g | 25 % |
| Fibres alimentaires L | 0,012 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 66 g | |
| Sucres ajoutés L | 53 g | 106 % |
| Protéines L | 5,2 g | 10 % |
| Vitamine A L | 27 µg | 3 % |
| Vitamine C L | 1,2 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,14 µg | 0,7 % |
| Vitamine E L | 0,73 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,039 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Niacine (B3) L | 0,077 mg | 0,5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,27 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,036 mg | 2 % |
| Folate (B9) L | 4,4 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 0,38 µg | 16 % |
| Calcium L | 116 mg | 9 % |
| Fer L | 0,12 mg | 0,7 % |
| Magnésium L | 11,9 mg | 3 % |
| Phosphore L | 96,8 mg | 8 % |
| Potassium L | 148 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,48 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,011 mg | 1 % |
| Manganèse L | 0,018 mg | 0,8 % |
| Sélénium L | 4,4 µg | 8 % |
| Iodine L | 1,3 µg | 0,8 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 4 %
- Glucides 59 %
- Lipides 36 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,2 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 6 g)
- Fibres0,012 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 2,7 g)
- Sucres66 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 5,2 g)
- Lipides19 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 6,4 g)
- Acides gras saturés12 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 2 g)
- Sodium68 mgen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 160 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau0,51 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 1,3 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 20,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 0,51 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- M&M's
- Code-barres
- 1920538259581
- Quantité
- 45 g
- Catégorie
- Dagligvarer
- Nutri-Score
- E tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
sukker, kakaomasse, SØDMÆLKSPULVER, kakaosmør, laktose (MÆLK), stivelse, palmefedt, glukosesirup, sheafedt, stabilisator (arabisk gummi), emulgator (SOJALECITIN), farvestoffer (E100, E133, E160a, E160e, E162, E170, E172), salt, dextrin, overfladebehandlingsmiddel (carnaubavoks), palmekerneolie, aromastof. (Kan indeholde: mandler, hasselnødder, jordnødder). Mindst 25% kakaotørstof. Mælkechokolade indeholder også andre vegetabilske fedtstoffer end kakaosmør.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: SucreBeurre de cacaoSirop de glucoseSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 1920538259581. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 16 juillet 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "M&M's Chokolade". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.