Mini Toasts à l'épautre
Produit emballé Boissons Praum
Mini Toasts à l'épautre contient 414 kcal pour 100 g.
Environ 70 % de ses calories proviennent des glucides, avec 17 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour boissons sur FoodFactly (380 kcal pour 100 g).
100 g apportent 1 087 000 % de la valeur quotidienne en iodine, 100 % de la valeur quotidienne en manganèse et 45 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 414 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,8 g | 10 % |
| Acides gras saturés L | 1,3 g | 7 % |
| Cholestérol L | 0,008 mg | 0 % |
| Sodium L | 520 mg | 23 % |
| Glucides totaux L | 71,3 g | 26 % |
| Fibres alimentaires L | 4,2 g | 15 % |
| Sucres totaux L | 2,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 12,5 g | 25 % |
| Vitamine A L | 0,25 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,23 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,13 µg | 0,6 % |
| Vitamine E L | 1,9 mg | 13 % |
| Thiamine (B1) L | 0,54 mg | 45 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,028 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 1 mg | 6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,77 mg | 15 % |
| Vitamine B6 L | 0,21 mg | 12 % |
| Folate (B9) L | 70,3 µg | 18 % |
| Vitamine B12 L | 0,008 µg | 0,3 % |
| Calcium L | 32,4 mg | 2 % |
| Fer L | 2,8 mg | 16 % |
| Magnésium L | 90 mg | 21 % |
| Phosphore L | 335 mg | 27 % |
| Potassium L | 368 mg | 8 % |
| Zinc L | 2,7 mg | 25 % |
| Cuivre L | 0,39 mg | 44 % |
| Manganèse L | 2,3 mg | 100 % |
| Sélénium L | 9,9 µg | 18 % |
| Iodine L | 1 630 500 µg | 1 087 000 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 70 %
- Lipides 17 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines12,5 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 11 g)
- Fibres4,2 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 4,9 g)
- Sucres2,8 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 4 g)
- Lipides7,8 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 5,2 g)
- Acides gras saturés1,3 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 0,9 g)
- Sodium520 mgau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 480 mg)
- Protéines pour 100 kcal3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau10 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 56,7 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 13,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 10 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Praum
- Code-barres
- 4006182006911
- Quantité
- 100
- Catégorie
- Pains grillés
- Emballage
- bag
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Farine d'épeautre* (91%), huile d'olive vierge extra* (6%), levure*, sel marin.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile d'oliveLevureSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4006182006911. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.