Mini-Röstis pommes de terre & mozzarella tomates
Produit emballé Légumes Fleury Michon
Mini-Röstis pommes de terre & mozzarella tomates contient 166 kcal pour 100 g. Serving, 130 g (130 g) apporte environ 215 kcal.
Environ 59 % de ses calories proviennent des glucides, avec 30 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour légumes sur FoodFactly (168 kcal pour 100 g).
100 g apportent 12 % de la valeur quotidienne en iodine, 11 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6 et 10 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 166 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,4 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 1,7 g | 9 % |
| Cholestérol L | 6,7 mg | 2 % |
| Sodium L | 356 mg | 15 % |
| Glucides totaux L | 24 g | 9 % |
| Fibres alimentaires L | 1,9 g | 7 % |
| Sucres totaux L | 1,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,35 g | 0,7 % |
| Protéines L | 4,3 g | 9 % |
| Vitamine A L | 17,6 µg | 2 % |
| Vitamine C L | 5,8 mg | 6 % |
| Vitamine D L | 0,027 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 1,1 mg | 7 % |
| Thiamine (B1) L | 0,049 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,041 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 0,98 mg | 6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,33 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,19 mg | 11 % |
| Folate (B9) L | 23,6 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0,19 µg | 8 % |
| Calcium L | 72,3 mg | 6 % |
| Fer L | 0,49 mg | 3 % |
| Magnésium L | 15,5 mg | 4 % |
| Phosphore L | 69,9 mg | 6 % |
| Potassium L | 249 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,43 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,079 mg | 9 % |
| Manganèse L | 0,18 mg | 8 % |
| Sélénium L | 5,6 µg | 10 % |
| Iodine L | 18,4 µg | 12 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 59 %
- Lipides 30 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4,3 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,4 g)
- Fibres1,9 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,4 g)
- Sucres1,9 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,7 g)
- Lipides5,4 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 7,6 g)
- Acides gras saturés1,7 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,9 g)
- Sodium356 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 360 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau72 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 20,5 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 202 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 72 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Fleury Michon
- Code-barres
- 3302749869021
- Quantité
- 260 g
- Portion indiquée
- 130 g
- Catégorie
- Croûtes de pommes de terre congelées
- Emballage
- Cardboard
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Pommes de terre 40%, tomates 26.9%, fécule de pommes de terre, _mozzarella_ 5.6%, flocons de pommes de terre, eau, oignons 3.2%, huile de colza, basilic, _parmesan_, sel, ail 0.1%, origan, huile de tournesol, épices, sucre.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pomme de terreTomatesOignonHuile de colza (canola)SelAileHuile de tournesolSucre
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3302749869021. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 août 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.