Wie viele Kalorien hat Mini-Röstis pommes de terre & mozzarella tomates?

100 g Mini-Röstis pommes de terre & mozzarella tomates haben 166 kcal. Serving, 130 g (130 g): etwa 215 kcal.

Wie viel Protein hat Mini-Röstis pommes de terre & mozzarella tomates?

Mini-Röstis pommes de terre & mozzarella tomates enthält 4,3 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,6 g in Serving, 130 g (130 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mini-Röstis pommes de terre & mozzarella tomates?

Mini-Röstis pommes de terre & mozzarella tomates hat 24 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mini-Röstis pommes de terre & mozzarella tomates?

Mini-Röstis pommes de terre & mozzarella tomates enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mini-Röstis pommes de terre & mozzarella tomates?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (12 % DV), Vitamin B6 (11 % DV) und Selen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mini-Röstis pommes de terre & mozzarella tomates?

100 g enthalten 356 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mini-Röstis pommes de terre & mozzarella tomates

Verpacktes Produkt Gemüse Fleury Michon

Mini-Röstis pommes de terre & mozzarella tomates enthält 166 kcal pro 100 g. Serving, 130 g (130 g) liefert etwa 215 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (168 kcal pro 100 g).

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Iodin, 11 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 10 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

166kcal pro 100 g

4,3 gProtein

24 gKohlenhydrate

5,4 gFett

215kcal in Serving, 130 g (130 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	166 kcal
Fett gesamt L	5,4 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Cholesterin L	6,7 mg	2 %
Natrium L	356 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	24 g	9 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	1,9 g
Zugesetzter Zucker L	0,35 g	0,7 %
Protein L	4,3 g	9 %
Vitamin A L	17,6 µg	2 %
Vitamin C L	5,8 mg	6 %
Vitamin D L	0,027 µg	0,1 %
Vitamin E L	1,1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,049 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,041 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,98 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	23,6 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,19 µg	8 %
Calcium L	72,3 mg	6 %
Eisen L	0,49 mg	3 %
Magnesium L	15,5 mg	4 %
Phosphor L	69,9 mg	6 %
Kalium L	249 mg	5 %
Zink L	0,43 mg	4 %
Kupfer L	0,079 mg	9 %
Mangan L	0,18 mg	8 %
Selen L	5,6 µg	10 %
Iodin L	18,4 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
Ballaststoffe1,9 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
Zucker1,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,7 g)
Fett5,4 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 7,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,9 g)
Natrium356 mgunter dem Median für Gemüse (Median 360 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser72 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	20,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	202 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	72 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Fleury Michon
Barcode: 3302749869021
Menge: 260 g
Portion laut Etikett: 130 g
Kategorie: Gefrorene Kartoffelrostis
Verpackung: Cardboard
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pommes de terre 40%, tomates 26.9%, fécule de pommes de terre, _mozzarella_ 5.6%, flocons de pommes de terre, eau, oignons 3.2%, huile de colza, basilic, _parmesan_, sel, ail 0.1%, origan, huile de tournesol, épices, sucre.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Tomaten Zwiebeln Raps (Rübsenöl)Salz Knoblauch Sonnenblumenöl Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Rösti-Ecken Harvest Basket	166	2 g	22,5 g	7 g
Rösti Delhaize	165	2,6 g	25 g	5 g
Frozen Hashbrowns Delhaize	165	2,6 g	25 g	5,6 g
Rösti-Ecken Bördegold	167	2,5 g	20 g	8 g
Rösti Ecken halbe Tüte Gut & Günstig	167	2,2 g	20 g	8,2 g
Rosti Delhaize	167	2,3 g	25,5 g	5,6 g
Galette de pommes de terre Rösti aux oignons 600g U	164	2,2 g	22 g	6,8 g
Rostis Oignons 600g Netto	164	2,2 g	20 g	8,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3302749869021. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.