Miettes de thon à la tomate
Produit emballé Poissons et fruits de mer Auchan
Miettes de thon à la tomate contient 111 kcal pour 100 g.
Environ 50 % de ses calories proviennent des protéines, avec 41 % des lipides et 9 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly (112 kcal pour 100 g).
100 g apportent 60 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3), 35 % de la valeur quotidienne en chlorure et 32 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 111 kcal | |
| Lipides totaux L | 5 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 0,6 g | 3 % |
| Cholestérol L | 29 mg | 10 % |
| Sodium L | 520 mg | 23 % |
| Glucides totaux L | 2,5 g | 0,9 % |
| Fibres alimentaires L | 0,5 g | 2 % |
| Sucres totaux L | 2,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 1,3 g | 3 % |
| Protéines L | 14 g | 28 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 1,3 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,006 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 2,6 mg | 17 % |
| Thiamine (B1) L | 0,028 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,066 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 9,6 mg | 60 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,28 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,54 mg | 32 % |
| Folate (B9) L | 5,2 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 20,1 mg | 2 % |
| Fer L | 0,82 mg | 5 % |
| Magnésium L | 23,3 mg | 6 % |
| Phosphore L | 140 mg | 11 % |
| Potassium L | 309 mg | 7 % |
| Zinc L | 0,52 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,067 mg | 7 % |
| Manganèse L | 0,023 mg | 1 % |
| Sélénium L | 0,56 µg | 1 % |
| Iodine L | 24,8 µg | 17 % |
| Chlorure L | 811 mg | 35 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 50 %
- Glucides 9 %
- Lipides 41 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines14 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 11 g)
- Sucres2,5 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 3,4 g)
- Lipides5 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 5,1 g)
- Acides gras saturés0,6 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,5 g)
- Sodium520 mgdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 400 mg)
- Protéines pour 100 kcal12,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau13,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,3 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2,6 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,013 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,044 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,12 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,004 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 2,4 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 15,3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 13,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Auchan
- Code-barres
- 3254560022997
- Quantité
- 0.16 kg
- Catégorie
- Tuna en style catalan
- Emballage
- Metal,canned
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Thon listao (Katsuwonus pelamis) (POISSON), eau, purée de tomate triple concentrée 7.5%, huile de tournesol, sel, sucre, vinaigre d'alcool, poivre. Pourcentages exprimés sur le total de la recette.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesHuile de tournesolSelSucreVinaigre
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3254560022997. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 septembre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.