Miettes de thon à la tomate
Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Auchan
Miettes de thon à la tomate enthält 111 kcal pro 100 g.
Rund 50 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 41 % aus Fett und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (112 kcal pro 100 g).
100 g liefern 60 % des Tageswerts für Niacin (B3), 35 % des Tageswerts für Chlorid und 32 % des Tageswerts für Vitamin B6.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 111 kcal | |
| Fett gesamt L | 5 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,6 g | 3 % |
| Cholesterin L | 29 mg | 10 % |
| Natrium L | 520 mg | 23 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 2,5 g | 0,9 % |
| Ballaststoffe L | 0,5 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 2,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,3 g | 3 % |
| Protein L | 14 g | 28 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 1,3 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,006 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,6 mg | 17 % |
| Thiamin (B1) L | 0,028 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,066 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 9,6 mg | 60 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,28 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,54 mg | 32 % |
| Folat (B9) L | 5,2 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 20,1 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,82 mg | 5 % |
| Magnesium L | 23,3 mg | 6 % |
| Phosphor L | 140 mg | 11 % |
| Kalium L | 309 mg | 7 % |
| Zink L | 0,52 mg | 5 % |
| Kupfer L | 0,067 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,023 mg | 1 % |
| Selen L | 0,56 µg | 1 % |
| Iodin L | 24,8 µg | 17 % |
| Chlorid L | 811 mg | 35 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 50 %
- Kohlenhydrate 9 %
- Fett 41 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein14 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 11 g)
- Zucker2,5 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 3,4 g)
- Fett5 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 5,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,6 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,5 g)
- Natrium520 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 400 mg)
- Protein pro 100 kcal12,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser13,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,6 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,013 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,044 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,12 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,004 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 2,4 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 15,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 13,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Auchan
- Barcode
- 3254560022997
- Menge
- 0.16 kg
- Kategorie
- Thunfisch im katalanischen Stil
- Verpackung
- Metal,canned
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Thon listao (Katsuwonus pelamis) (POISSON), eau, purée de tomate triple concentrée 7.5%, huile de tournesol, sel, sucre, vinaigre d'alcool, poivre. Pourcentages exprimés sur le total de la recette.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: TomatenSonnenblumenölSalzZuckerEssig
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Miettes de thon Pompon rouge | 111 | 14 g | 2,5 g | 5 g |
| Miettes de Thon à la Tomate Leader Price | 111 | 14 g | 2,5 g | 5 g |
| Thon à la Catalane Nixe | 112 | 9,9 g | 4,8 g | 5,6 g |
| Thon à la sauce catalane Petit Navire | 112 | 9 g | 4,6 g | 6,1 g |
| Thon (émietté) à la sauce tomate Fisterra | 113 | 17,2 g | 4,6 g | 2,9 g |
| Thon à la sauce catalane Lidl | 114 | 9,5 g | 5,5 g | 6 g |
| Miettes de thon à la sauce tomate Winny | 107 | 13,2 g | 4,2 g | 4,2 g |
| Thon à la catalane Petit Navire | 116 | 10 g | 5,9 g | 5,6 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3254560022997. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. September 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.