Mélange Grec
Produit emballé Légumes Auchan
Mélange Grec contient 187 kcal pour 100 g. Serving, 20 g, mélange grec (20 g) apporte environ 37 kcal.
Environ 87 % de ses calories proviennent des lipides, avec 10 % des protéines et 3 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 144 kcal pour 100 g sur 29 937 produits.
100 g apportent 58 % de la valeur quotidienne en chlorure, 27 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 25 % de la valeur quotidienne en Vitamine C.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 187 kcal | |
| Lipides totaux L | 18 g | 23 % |
| Acides gras saturés L | 5,6 g | 28 % |
| Cholestérol L | 15,5 mg | 5 % |
| Sodium L | 1 080 mg | 47 % |
| Glucides totaux L | 1,4 g | 0,5 % |
| Fibres alimentaires L | 1,8 g | 6 % |
| Sucres totaux L | 0,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 4,9 g | 10 % |
| Vitamine A L | 44,5 µg | 5 % |
| Vitamine C L | 22,4 mg | 25 % |
| Vitamine D L | 0,18 µg | 0,9 % |
| Vitamine E L | 4,1 mg | 27 % |
| Thiamine (B1) L | 0,031 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,09 mg | 7 % |
| Niacine (B3) L | 0,21 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,11 mg | 2 % |
| Vitamine B6 L | 0,085 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 14,4 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0,19 µg | 8 % |
| Calcium L | 116 mg | 9 % |
| Fer L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnésium L | 20 mg | 5 % |
| Phosphore L | 63,4 mg | 5 % |
| Potassium L | 89,5 mg | 2 % |
| Zinc L | 0,35 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,1 mg | 11 % |
| Manganèse L | 0,053 mg | 2 % |
| Sélénium L | 10 µg | 18 % |
| Iodine L | 11,3 µg | 8 % |
| Chlorure L | 1 338 mg | 58 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 3 %
- Lipides 87 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4,9 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,6 g)
- Fibres1,8 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2 g)
- Sucres0,6 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,1 g)
- Lipides18 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 5,7 g)
- Acides gras saturés5,6 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,2 g)
- Sodium1 080 mgdans le quart supérieur pour légumes (médiane 339 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau67,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 9,3 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2,1 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,35 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,42 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 1,6 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 124 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 67,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Auchan
- Code-barres
- 3596710435951
- Quantité
- 0.15 kg
- Portion indiquée
- 20 g (mélange grec)
- Catégorie
- Refrigerated olives
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Olives vertes dénoyautées 42% (olives 40%, sel), feta 25% (LAIT origine Grèce), olives noires Kalamon dénoyautées 14% (olives 13%, sel, vinaigre d'alcool), piments 12% (piments 10%, sel, vinaigre d'alcool, acidifiant : acide citrique, colorant : riboflavine), poivrons rouges 3,9% (poivrons rouges 2,9%, vinaigre d'alcool, sucre, sel, affermissant : chlorure de calcium), huile de colza, herbes de Provence 0,2%. Pourcentages exprimés sur le total de la recette. Traces éventuelles de blé, orge et lupin.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de colza (canola)SelVinaigreSucre
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Olives vertes et noires dénoyautées aux herbes de Provence Auchan | 189 | 1,2 g | 1,2 g | 19 g |
| Olives vertes dénoyautées et dés de fromage Auchan | 178 | 5,5 g | 1,7 g | 16 g |
| Olives vertes dénoyautées à l'orientale Auchan | 241 | 1,1 g | 1,7 g | 25 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3596710435951. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 10 octobre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.