Mediterranean Style Vegetables
Produit emballé Légumes Nature's Pick
Mediterranean Style Vegetables contient 46 kcal pour 100 g. Serving, 0.5 pack, 188 g (188 g) apporte environ 87 kcal.
Environ 48 % de ses calories proviennent des glucides, avec 40 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour légumes sur FoodFactly (46 kcal pour 100 g).
100 g apportent 329 % de la valeur quotidienne en manganèse, 57 % de la valeur quotidienne en cuivre et 48 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 46,3 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,9 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,16 g | 0,8 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 4,3 mg | 0,2 % |
| Glucides totaux L | 5,2 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 1,5 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 4,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 1,3 g | 3 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 5 mg | 6 % |
| Vitamine D L | 0,065 µg | 0,3 % |
| Vitamine E L | 1 mg | 7 % |
| Thiamine (B1) L | 0,077 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,034 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 0,34 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,99 mg | 20 % |
| Vitamine B6 L | 0,18 mg | 11 % |
| Folate (B9) L | 26,9 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 251 mg | 19 % |
| Fer L | 8,6 mg | 48 % |
| Magnésium L | 101 mg | 24 % |
| Phosphore L | 105 mg | 8 % |
| Potassium L | 911 mg | 19 % |
| Zinc L | 0,63 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,51 mg | 57 % |
| Manganèse L | 7,6 mg | 329 % |
| Sélénium L | 5,9 µg | 11 % |
| Iodine L | 6,9 µg | 5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 48 %
- Lipides 40 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1,3 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 1,7 g)
- Fibres1,5 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,3 g)
- Sucres4,1 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,4 g)
- Lipides1,9 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 0,5 g)
- Acides gras saturés0,16 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 0,1 g)
- Sodium4,3 mgdans le quart inférieur pour légumes (médiane 242 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau50,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 5,4 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 349 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 50,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Nature's Pick
- Code-barres
- 4088600149370
- Quantité
- 400 g
- Portion indiquée
- 0.5 pack (188 g)
- Catégorie
- Aliments à base de légumes
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
peppers (red and yellow) (37%), red onion (29%), courgette (20%), cherry tomato (119%), rapeseed oil, garlic purée, basil,
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: OignonTomatesHuile de colza (canola)Aile
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4088600149370. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mai 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.