Meal kit chicken casserole
Produit emballé Volailles Ready Set... Cook!
Meal kit chicken casserole contient 115 kcal pour 100 g. Serving, 250 g (250 g) apporte environ 288 kcal.
Environ 54 % de ses calories proviennent des lipides, avec 42 % des protéines et 3 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour volailles sur FoodFactly, où la médiane est de 155 kcal pour 100 g sur 2 842 produits.
100 g apportent 30 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3), 24 % de la valeur quotidienne en sélénium et 15 % de la valeur quotidienne en zinc.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 115 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,8 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 1,6 g | 8 % |
| Cholestérol L | 86,6 mg | 29 % |
| Sodium L | 102 mg | 4 % |
| Glucides totaux L | 0,92 g | 0,3 % |
| Fibres alimentaires L | 0,4 g | 1 % |
| Sucres totaux L | 0,48 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 11,9 g | 24 % |
| Vitamine A L | 6 µg | 0,7 % |
| Vitamine C L | 4,1 mg | 5 % |
| Vitamine D L | 0,18 µg | 0,9 % |
| Vitamine E L | 0,41 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,058 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,15 mg | 11 % |
| Niacine (B3) L | 4,8 mg | 30 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,73 mg | 15 % |
| Vitamine B6 L | 0,23 mg | 13 % |
| Folate (B9) L | 19,6 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0,3 µg | 12 % |
| Calcium L | 20,3 mg | 2 % |
| Fer L | 0,96 mg | 5 % |
| Magnésium L | 23,2 mg | 6 % |
| Phosphore L | 157 mg | 13 % |
| Potassium L | 329 mg | 7 % |
| Zinc L | 1,7 mg | 15 % |
| Cuivre L | 0,066 mg | 7 % |
| Manganèse L | 0,089 mg | 4 % |
| Sélénium L | 13,3 µg | 24 % |
| Iodine L | 4,8 µg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 42 %
- Glucides 3 %
- Lipides 54 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines11,9 gdans le quart inférieur pour volailles (médiane 18,3 g)
- Fibres0,4 gen dessous de la médiane pour volailles (médiane 0,4 g)
- Sucres0,48 gen dessous de la médiane pour volailles (médiane 0,5 g)
- Lipides6,8 gen dessous de la médiane pour volailles (médiane 7 g)
- Acides gras saturés1,6 gau-dessus de la médiane pour volailles (médiane 1,5 g)
- Sodium102 mgdans le quart inférieur pour volailles (médiane 425 mg)
- Protéines pour 100 kcal10,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau68,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,075 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 665 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 68,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Ready Set... Cook!
- Code-barres
- 4088600037400
- Quantité
- 1kg
- Portion indiquée
- 250 g
- Catégorie
- Poulets
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
chicken thighs (40%), chicken drumsticks (31%), carrot (8%), white onion (8%), parsnip (64%), leek (6%), black pepper, sea salt, dried rosemary, dried parsley, sunflower oil, smoked salt,
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: OignonSelHuile de tournesol
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Chicken Breast Roasted Metro Chef | 115 | 23,4 g | 1,2 g | 1,8 g |
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| Organic Free Range Chicken Trader Joe's | 115 | 22 g | 0 g | 2,7 g |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4088600037400. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.