Meal kit chicken casserole
Emballeret produkt Fjerkræ Ready Set... Cook!
Meal kit chicken casserole indeholder 115 kcal pr. 100 g. Serving, 250 g (250 g) giver ca. 288 kcal.
Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 155 kcal pr. 100 g på tværs af 2.842 produkter.
100 g giver 30 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 24 % af referenceindtaget for selen og 15 % af referenceindtaget for zink.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 115 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,8 g | 9 % |
| Mættet fedt L | 1,6 g | 8 % |
| Kolesterol L | 86,6 mg | 29 % |
| Natrium L | 102 mg | 4 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,92 g | 0,3 % |
| Kostfibre L | 0,4 g | 1 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,48 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 11,9 g | 24 % |
| Vitamin A L | 6 µg | 0,7 % |
| C-vitamin L | 4,1 mg | 5 % |
| Vitamin D L | 0,18 µg | 0,9 % |
| Vitamin E L | 0,41 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,058 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 4,8 mg | 30 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,73 mg | 15 % |
| Vitamin B6 L | 0,23 mg | 13 % |
| Folat (B9) L | 19,6 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,3 µg | 12 % |
| Calcium L | 20,3 mg | 2 % |
| Jern L | 0,96 mg | 5 % |
| Magnesium L | 23,2 mg | 6 % |
| Phosphor L | 157 mg | 13 % |
| Kalium L | 329 mg | 7 % |
| Zink L | 1,7 mg | 15 % |
| Kobber L | 0,066 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,089 mg | 4 % |
| Selen L | 13,3 µg | 24 % |
| Jod L | 4,8 µg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 42 %
- Kulhydrat 3 %
- Fedt 54 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein11,9 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 18,3 g)
- Kostfibre0,4 gunder medianen for fjerkræ (median 0,4 g)
- Sukkerarter0,48 gunder medianen for fjerkræ (median 0,5 g)
- Fedt6,8 gunder medianen for fjerkræ (median 7 g)
- Mættet fedt1,6 gover medianen for fjerkræ (median 1,5 g)
- Natrium102 mgi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 425 mg)
- Protein pr. 100 kcal10,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand68,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,075 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 665 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 68,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Ready Set... Cook!
- Stregkode
- 4088600037400
- Mængde
- 1kg
- Portion på emballagen
- 250 g
- Kategori
- Kyllinger
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
chicken thighs (40%), chicken drumsticks (31%), carrot (8%), white onion (8%), parsnip (64%), leek (6%), black pepper, sea salt, dried rosemary, dried parsley, sunflower oil, smoked salt,
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: LøgSaltSolsikkeolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Chicken Breast Roasted Metro Chef | 115 | 23,4 g | 1,2 g | 1,8 g |
| Kyllingebryst Bacon Steff Houlberg | 115 | 18 g | 2,5 g | 3,7 g |
| Poulet mariné. Paprika Royal Bernard | 115 | 21 g | 2,6 g | 2 g |
| Kyllinglever Homlagarden | 115 | 19,4 g | 0 g | 3,8 g |
| Organic Free Range Chicken Trader Joe's | 115 | 22 g | 0 g | 2,7 g |
| Pechuga deshuesada Seara | 115 | 23 g | 0 g | 2,6 g |
| Chicken Frozen Netto | 115 | 18,5 g | 1 g | 4 g |
| Roti de poulet Fleury Michon | 115 | 22 g | 1 g | 2,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4088600037400. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.