Maxi - Jambon emmental crudités
Produit emballé Repas et plats Cora
Maxi - Jambon emmental crudités contient 209 kcal pour 100 g. Serving, 200 g (200 g) apporte environ 418 kcal.
Environ 43 % de ses calories proviennent des glucides, avec 40 % des lipides et 17 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (212 kcal pour 100 g).
100 g apportent 27 % de la valeur quotidienne en chlorure, 19 % de la valeur quotidienne en sélénium et 17 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 209 kcal | |
| Lipides totaux L | 9 g | 12 % |
| Acides gras saturés L | 2,4 g | 12 % |
| Cholestérol L | 36,2 mg | 12 % |
| Sodium L | 664 mg | 29 % |
| Glucides totaux L | 21,9 g | 8 % |
| Fibres alimentaires L | 3,2 g | 11 % |
| Sucres totaux L | 3,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 5,3 g | 11 % |
| Protéines L | 8,6 g | 17 % |
| Vitamine A L | 14,8 µg | 2 % |
| Vitamine C L | 0,69 mg | 0,8 % |
| Vitamine D L | 0,24 µg | 1 % |
| Vitamine E L | 1,9 mg | 13 % |
| Thiamine (B1) L | 0,2 mg | 16 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,048 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 1,5 mg | 9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,42 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,083 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 19,3 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0,19 µg | 8 % |
| Calcium L | 32,8 mg | 3 % |
| Fer L | 0,92 mg | 5 % |
| Magnésium L | 23 mg | 5 % |
| Phosphore L | 110 mg | 9 % |
| Potassium L | 168 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,89 mg | 8 % |
| Cuivre L | 0,097 mg | 11 % |
| Manganèse L | 0,39 mg | 17 % |
| Sélénium L | 10,7 µg | 19 % |
| Iodine L | 7,6 µg | 5 % |
| Chlorure L | 621 mg | 27 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 17 %
- Glucides 43 %
- Lipides 40 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,6 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 9,2 g)
- Fibres3,2 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2,8 g)
- Sucres3,6 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 3,3 g)
- Lipides9 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 7,5 g)
- Acides gras saturés2,4 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1 g)
- Sodium664 mgdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 448 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau42,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 4,8 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2,3 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 26,6 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,027 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,03 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,59 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 1,6 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 9,3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 42,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,011 g |
Détails du produit
- Marque
- Cora
- Code-barres
- 3257980977397
- Quantité
- 200 g
- Portion indiquée
- 200 g
- Catégorie
- Sandwichs à légumes crus
- Emballage
- Plastic,Tray
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Pain de mie complet 50% (farine complète de blé - eau - huile de colza - gluten de blé - sucre - sel - dextrose - levure - farine de blé - émulsifiant: E471 - agent de traitement de la farine: E300) - jambon cuit standard 20% (jambon de porc - eau - acidifiant: E325 - dextrose - sel - protéines de sang - arômes - émulsifiants: E451, E450 - antioxydant : E301, conservateur: E250) - mayonnaise allégée en matières grasses (eau - huile de colza - vinaigre d'alcool - jaune d’œuf - amidon transformé de maïs - sucre - moutarde de Dijon (eau - graines de moutarde - vinaigre d'alcool - sel - antioxydant: disulfite de potassium - acidifiant: E330 - sel - lait écrémé reconstitué - acidifiant - E330 - épaississant : E415 - conservateur : E202) - tomates décongelées 7,5% - Emmental 7,5% - salade 5%.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de colza (canola)VinaigreŒufSucreTomatesFarine de froment (blé)SelLevure
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3257980977397. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 juin 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.