Marinierte Heringsfilets
Produit emballé Poissons et fruits de mer Neptunus
Marinierte Heringsfilets contient 213 kcal pour 100 g. Serving, 90 g (90 g) apporte environ 192 kcal.
Environ 42 % de ses calories proviennent des lipides, avec 34 % des protéines et 24 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 165 kcal pour 100 g sur 355 produits.
100 g apportent 2 117 950 % de la valeur quotidienne en Folate (B9), 412 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 74 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 213 kcal | |
| Lipides totaux L | 10 g | 13 % |
| Acides gras saturés L | 2 g | 10 % |
| Cholestérol L | 47,8 mg | 16 % |
| Sodium L | 400 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 13 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 13 g | |
| Sucres ajoutés L | 7 g | 14 % |
| Protéines L | 18 g | 36 % |
| Vitamine A L | 32,8 µg | 4 % |
| Vitamine C L | 5,9 mg | 7 % |
| Vitamine D L | 9,2 µg | 46 % |
| Vitamine E L | 1,1 mg | 7 % |
| Thiamine (B1) L | 0,031 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,21 mg | 16 % |
| Niacine (B3) L | 3,4 mg | 21 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,73 mg | 15 % |
| Vitamine B6 L | 0,33 mg | 19 % |
| Folate (B9) L | 8 471 800 µg | 2 117 950 % |
| Vitamine B12 L | 9,9 µg | 412 % |
| Calcium L | 55,4 mg | 4 % |
| Fer L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnésium L | 24,2 mg | 6 % |
| Phosphore L | 204 mg | 16 % |
| Potassium L | 306 mg | 7 % |
| Zinc L | 0,69 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,14 mg | 15 % |
| Manganèse L | 0,037 mg | 2 % |
| Sélénium L | 27,2 µg | 50 % |
| Iodine L | 112 µg | 74 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 34 %
- Glucides 24 %
- Lipides 42 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines18 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 9,6 g)
- Fibres0 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,5 g)
- Sucres13 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,9 g)
- Lipides10 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 9,8 g)
- Acides gras saturés2 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 1,6 g)
- Sodium400 mgen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 480 mg)
- Protéines pour 100 kcal8,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau64,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 64,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Neptunus
- Code-barres
- 8712847050927
- Portion indiquée
- 90 g
- Catégorie
- Préparations pour poissons
- Emballage
- Plastic,Paper
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
86 % Heringsfilets, Zucker, Salz, 2,9 % schwarze Johannisbeeren, Gewürze, Branntweinessig, 0,3 % Rote-Bete-Saft-Konzentrat.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8712847050927. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.