Mango Lassi
Mango Lassi contient 81 kcal pour 100 ml. Serving, 230 ml (230 ml) apporte environ 186 kcal.
Environ 55 % de ses calories proviennent des glucides, avec 32 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 67 kcal pour 100 g sur 657 produits.
100 ml apportent 16 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2), 14 % de la valeur quotidienne en iodine et 11 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 ml | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 81 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,9 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 0,79 g | 4 % |
| Cholestérol L | 10,3 mg | 3 % |
| Sodium L | 31 mg | 1 % |
| Glucides totaux L | 11 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 0,5 g | 2 % |
| Sucres totaux L | 10 g | |
| Sucres ajoutés L | 4,2 g | 8 % |
| Protéines L | 2,6 g | 5 % |
| Vitamine A L | 8,7 µg | 1 % |
| Vitamine C L | 3,3 mg | 4 % |
| Vitamine D L | 0,63 µg | 3 % |
| Vitamine E L | 0,24 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,034 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,21 mg | 16 % |
| Niacine (B3) L | 0,22 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,26 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,055 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 26,1 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0,26 µg | 11 % |
| Calcium L | 103 mg | 8 % |
| Fer L | 0,21 mg | 1 % |
| Magnésium L | 11,2 mg | 3 % |
| Phosphore L | 78,8 mg | 6 % |
| Potassium L | 156 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,32 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,014 mg | 2 % |
| Manganèse L | 0,011 mg | 0,5 % |
| Sélénium L | 2,5 µg | 5 % |
| Iodine L | 21,7 µg | 14 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 55 %
- Lipides 32 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 ml
Repères nutritionnels
- Protéines2,6 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 2,9 g)
- Fibres0,5 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0 g)
- Lipides2,9 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 1,2 g)
- Acides gras saturés0,79 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 0,7 g)
- Sodium31 mgdans le quart inférieur pour boissons (médiane 40 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau80,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,092 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 77,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 80,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Spar
- Code-barres
- 9100000068206
- Portion indiquée
- 230 ml
- Catégorie
- Boissons au yaourt
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Jogurt*, 8,4% Mangopüree, Rohrohrzucker*, Zitronensaftkonzentrat, Stärke Stabilisatoren: Johannisbrotkernmehl. *aus biologischer Landwirtschaft
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sucre
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Actimel with vit. b6 & d for the immune system with l. casei Danone | 81 | 2,8 g | 13,3 g | 1,5 g |
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| Yop 16h 16h00 | 81 | 1,9 g | 13,6 g | 1,7 g |
| Milsani protein shake Milisani | 81 | 10 g | 7 g | 1,5 g |
| Aloe Vera Migros | 81 | 2,5 g | 14 g | 1,5 g |
| Benecol boisson au yaourt aux stanols ajoutés et avec des sucres Benecol | 82 | 2,6 g | 14 g | 2 g |
| Raïbi saveur grenade Luxlait | 82 | 3 g | 13,8 g | 1,6 g |
| GoGurt General Mills | 82 | 3,5 g | 16,5 g | 0 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Mango Lassi ?
100 ml de Mango Lassi apportent 81 kcal. Serving, 230 ml (230 ml) : environ 186 kcal.
Combien de protéines contient Mango Lassi ?
Mango Lassi contient 2,6 g de protéines pour 100 ml (5 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6 g dans serving, 230 ml (230 ml). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres boissons, c'est dans le quart inférieur (médiane 2,9 g).
Combien de glucides contient Mango Lassi ?
Mango Lassi contient 11 g de glucides au total pour 100 ml, dont 0,5 g de fibres et 10 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Mango Lassi ?
Mango Lassi contient 2,9 g de lipides pour 100 ml, dont 0,79 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Mango Lassi ?
Pour 100 ml, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Riboflavine (B2) (16 % DV), iodine (14 % DV) et Vitamine B12 (11 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Mango Lassi ?
100 ml contiennent 31 mg de sodium, soit 1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 23 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 9100000068206. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 mai 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.