Mango Lassi
Producto envasado Bebidas Spar
Mango Lassi contiene 81 kcal por 100 ml. Serving, 230 ml (230 ml) aporta unas 186 kcal.
Alrededor del 55% de sus calorías procede de carbohidratos, con 32% de grasas y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en bebidas en FoodFactly, donde la mediana es de 67 kcal por 100 g entre 657 productos.
100 ml aportan el 16% del valor diario de Riboflavin (B2), el 14% del valor diario de iodine y el 11% del valor diario de Vitamina B12.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 ml | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 81 kcal | |
| Grasas totales L | 2,9 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 0,79 g | 4% |
| Colesterol L | 10,3 mg | 3% |
| Sodio L | 31 mg | 1% |
| Carbohidratos totales L | 11 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 0,5 g | 2% |
| Azúcares totales L | 10 g | |
| Azúcares añadidos L | 4,2 g | 8% |
| Proteínas L | 2,6 g | 5% |
| Vitamina A L | 8,7 µg | 1% |
| Vitamina C L | 3,3 mg | 4% |
| Vitamina D L | 0,63 µg | 3% |
| Vitamina E L | 0,24 mg | 2% |
| Thiamin (B1) L | 0,034 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,21 mg | 16% |
| Niacin (B3) L | 0,22 mg | 1% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,26 mg | 5% |
| Vitamina B6 L | 0,055 mg | 3% |
| Folate (B9) L | 26,1 µg | 7% |
| Vitamina B12 L | 0,26 µg | 11% |
| Calcio L | 103 mg | 8% |
| Iron L | 0,21 mg | 1% |
| Magnesio L | 11,2 mg | 3% |
| Fósforo L | 78,8 mg | 6% |
| Potasio L | 156 mg | 3% |
| Zinc L | 0,32 mg | 3% |
| Copper L | 0,014 mg | 2% |
| Manganese L | 0,011 mg | 0,5% |
| Selenio L | 2,5 µg | 5% |
| Iodine L | 21,7 µg | 14% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 55%
- Grasas 32%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 ml
Datos nutricionales destacados
- Proteínas2,6 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 2,9 g)
- Fibra0,5 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0 g)
- Grasas2,9 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 1,2 g)
- Grasas saturadas0,79 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 0,7 g)
- Sodio31 mgen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 40 mg)
- Proteína por 100 kcal3,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua80,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,092 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 77,4 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 80,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Spar
- Código de barras
- 9100000068206
- Ración de la etiqueta
- 230 ml
- Categoría
- Bebidas de yogur
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Jogurt*, 8,4% Mangopüree, Rohrohrzucker*, Zitronensaftkonzentrat, Stärke Stabilisatoren: Johannisbrotkernmehl. *aus biologischer Landwirtschaft
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Azúcar
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Actimel with vit. b6 & d for the immune system with l. casei Danone | 81 | 2,8 g | 13,3 g | 1,5 g |
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| Yop 16h 16h00 | 81 | 1,9 g | 13,6 g | 1,7 g |
| Milsani protein shake Milisani | 81 | 10 g | 7 g | 1,5 g |
| Aloe Vera Migros | 81 | 2,5 g | 14 g | 1,5 g |
| Benecol boisson au yaourt aux stanols ajoutés et avec des sucres Benecol | 82 | 2,6 g | 14 g | 2 g |
| Raïbi saveur grenade Luxlait | 82 | 3 g | 13,8 g | 1,6 g |
| GoGurt General Mills | 82 | 3,5 g | 16,5 g | 0 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Mango Lassi?
100 ml de Mango Lassi tienen 81 kcal. Serving, 230 ml (230 ml): unas 186 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Mango Lassi?
Mango Lassi contiene 2,6 g de proteína por 100 ml (el 5% del valor diario de 50 g), o 6 g en serving, 230 ml (230 ml). Alrededor del 13% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros bebidas, está en el cuartil más bajo (mediana 2,9 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Mango Lassi?
Mango Lassi tiene 11 g de carbohidratos totales por 100 ml, incluidos 0,5 g de fibra y 10 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Mango Lassi?
Mango Lassi contiene 2,9 g de grasa por 100 ml, de los cuales 0,79 g son saturados (el 4% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Mango Lassi?
Por 100 ml, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Riboflavin (B2) (16% DV), iodine (14% DV) y Vitamina B12 (11% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Mango Lassi?
100 ml contienen 31 mg de sodio, el 1% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 23 de mayo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 9100000068206. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de mayo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.