Linzenwafel
Produit emballé Sucres et desserts Bio Today
Linzenwafel contient 351 kcal pour 100 g. Serving, 7 gram (7 g) apporte environ 25 kcal.
Environ 60 % de ses calories proviennent des glucides, avec 32 % des protéines et 8 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour sucres et desserts sur FoodFactly (378 kcal pour 100 g).
100 g apportent 84 % de la valeur quotidienne en cuivre, 47 % de la valeur quotidienne en manganèse et 32 % de la valeur quotidienne en zinc.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 351 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,9 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 0,25 g | 1 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 4,8 mg | 0,2 % |
| Glucides totaux L | 51 g | 19 % |
| Fibres alimentaires L | 14,1 g | 50 % |
| Sucres totaux L | 1,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 27 g | 54 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,45 mg | 0,5 % |
| Vitamine D L | 0,003 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamine (B1) L | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,009 mg | 0,7 % |
| Niacine (B3) L | 0,42 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,005 mg | 0,1 % |
| Vitamine B6 L | 0,39 mg | 23 % |
| Folate (B9) L | 3,4 µg | 0,9 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 26,5 mg | 2 % |
| Fer L | 5,8 mg | 32 % |
| Magnésium L | 69,9 mg | 17 % |
| Phosphore L | 305 mg | 24 % |
| Potassium L | 686 mg | 15 % |
| Zinc L | 3,6 mg | 32 % |
| Cuivre L | 0,75 mg | 84 % |
| Manganèse L | 1,1 mg | 47 % |
| Sélénium L | 0,52 µg | 0,9 % |
| Iodine L | 0,26 µg | 0,2 % |
| Chlorure L | 70,4 mg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 32 %
- Glucides 60 %
- Lipides 8 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines27 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 25 g)
- Fibres14,1 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 7,6 g)
- Sucres1,2 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 2,3 g)
- Lipides2,9 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 2,2 g)
- Acides gras saturés0,25 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 0,4 g)
- Sodium4,8 mgdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 240 mg)
- Protéines pour 100 kcal7,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 45,8 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 9,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Bio Today
- Code-barres
- 8719153055202
- Quantité
- 7 gram
- Portion indiquée
- 7 gram
- Catégorie
- Gâteaux de lentilles farcis
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Rode linzenmeel* 90%, maïsmeel*, zonnebloemolie*, zeezout*, *=biologisch.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de tournesolSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8719153055202. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 16 juin 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.