Linzen Tomatensoep
Produit emballé Soupes et sauces JUMBO
Linzen Tomatensoep contient 58 kcal pour 100 g. Serving, 1 pot, 500 g (500 g) apporte environ 290 kcal.
Environ 53 % de ses calories proviennent des glucides, avec 28 % des lipides et 18 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 40 kcal pour 100 g sur 905 produits.
100 g apportent 21 % de la valeur quotidienne en cuivre, 18 % de la valeur quotidienne en manganèse et 16 % de la valeur quotidienne en Vitamine C.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 58 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,7 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 1 g | 5 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 291 mg | 13 % |
| Glucides totaux L | 7,2 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 2 g | 7 % |
| Sucres totaux L | 2,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 1 g | 2 % |
| Protéines L | 2,5 g | 5 % |
| Vitamine A L | 0,073 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 14,1 mg | 16 % |
| Vitamine D L | 0,019 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 0,56 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,019 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,021 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,25 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,098 mg | 2 % |
| Vitamine B6 L | 0,2 mg | 12 % |
| Folate (B9) L | 16,8 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 22,4 mg | 2 % |
| Fer L | 1,7 mg | 10 % |
| Magnésium L | 22,3 mg | 5 % |
| Phosphore L | 90,9 mg | 7 % |
| Potassium L | 273 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,82 mg | 7 % |
| Cuivre L | 0,19 mg | 21 % |
| Manganèse L | 0,42 mg | 18 % |
| Sélénium L | 2,4 µg | 4 % |
| Iodine L | 15,4 µg | 10 % |
| Chlorure L | 13,2 mg | 0,6 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 18 %
- Glucides 53 %
- Lipides 28 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2,5 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 1 g)
- Fibres2 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 1,2 g)
- Sucres2,9 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 1,8 g)
- Lipides1,7 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 1,2 g)
- Acides gras saturés1 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 0,3 g)
- Sodium291 mgau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 252 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau69,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 12,5 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 201 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 69,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- JUMBO
- Code-barres
- 8718452973989
- Quantité
- 500 g
- Portion indiquée
- 1 pot (500 g)
- Catégorie
- Soupes de légumes
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Water, linzen 20,9% (linzen 13,9%, water, zout), ui 12,4%, tomaat 11,9%, pompoen 10%, paprikapuree 7,5% (paprika 7,4%, geconcentreerd citroensap, citroensap), kokosmelk 5% (kokosnootextract, water), kikkererwten 4,8% (kikkererwten 3,2%, water, zout, natuurlijk aroma), tomatenpuree 3%, gemodificeerd maïszetmeel, zout, suiker, ras el hanout 0,1% (kurkuma, korianderzaad, paprikapoeder, komijnzaad, witte peper, uienpoeder, gember, kaneel, kardemom, zout, zoethoutwortelpoeder), witte peper, siroop met gembersmaak (suiker, water, glucosestroop, natuurlijk aroma, melado, conserveermiddel: E202), chilipoeder, knoflookpuree (knoflook, water, azijn, zout), zonnebloemolie, groentebouillonpoeder (gistextract, zout, uienpoeder, suiker, preipoeder, aardappelgranulaat, wortel, aroma, peterselie-extract, zonnebloemolie, lavaswortelpoeder, kurkuma, maltodextrine), kurkuma
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: OignonTomatesPois chichesSelSucreAileHuile de tournesolCinnamon
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8718452973989. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 juin 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.