Lightly Smoked Mussels
Produit emballé Poissons et fruits de mer Trader Joe's
Lightly Smoked Mussels contient 203 kcal pour 100 g. Serving, 1 tin, 69 g (69 g) apporte environ 140 kcal.
Environ 59 % de ses calories proviennent des lipides, avec 41 % des protéines et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 166 kcal pour 100 g sur 13 811 produits.
100 g apportent 867 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 156 % de la valeur quotidienne en iodine et 150 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 203 kcal | |
| Lipides totaux L | 13 g | 17 % |
| Acides gras saturés L | 2,2 g | 11 % |
| Cholestérol L | 29 mg | 10 % |
| Sodium L | 290 mg | 13 % |
| Glucides totaux L | 0 g | 0 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 20,3 g | 41 % |
| Vitamine A L | 102 µg | 11 % |
| Vitamine C L | 10,8 mg | 12 % |
| Vitamine D L | 0,013 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 4,9 mg | 33 % |
| Thiamine (B1) L | 0,19 mg | 16 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,39 mg | 30 % |
| Niacine (B3) L | 2,7 mg | 17 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,74 mg | 15 % |
| Vitamine B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folate (B9) L | 66,8 µg | 17 % |
| Vitamine B12 L | 20,8 µg | 867 % |
| Choline L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 42 mg | 3 % |
| Fer L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnésium L | 52,4 mg | 12 % |
| Phosphore L | 360 mg | 29 % |
| Potassium L | 294 mg | 6 % |
| Zinc L | 4 mg | 36 % |
| Cuivre L | 0,31 mg | 34 % |
| Manganèse L | 1,7 mg | 74 % |
| Sélénium L | 82,7 µg | 150 % |
| Iodine L | 234 µg | 156 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 41 %
- Lipides 59 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines20,3 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 17 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,3 g)
- Lipides13 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 7,4 g)
- Acides gras saturés2,2 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 1,5 g)
- Sodium290 mgen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 383 mg)
- Protéines pour 100 kcal10 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 20,5 µg |
|---|
Autres composants (1)
| Alcool L | 0 g |
|---|
Détails du produit
- Marque
- Trader Joe's
- Code-barres
- 00693493
- Portion indiquée
- 1 tin (69 g)
- Catégorie
- smoked mussels
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
SMOKED MUSSELS, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, SALT.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile d'oliveSel
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 00693493. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 10 août 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.