Light Elbows
Produit emballé Autres aliments fiber gourmet
Light Elbows contient 344 kcal pour 100 g. Serving, 0.25 container, 56 g (56 g) apporte environ 193 kcal.
Environ 82 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des protéines et 4 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.
100 g apportent 75 % de la valeur quotidienne en manganèse, 27 % de la valeur quotidienne en cuivre et 15 % de la valeur quotidienne en zinc.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 344 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,8 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 179 mg | 8 % |
| Glucides totaux L | 73,2 g | 27 % |
| Fibres alimentaires L | 42,9 g | 153 % |
| Sucres totaux L | 1,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 12,5 g | 25 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,042 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,022 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 0,15 mg | 1 % |
| Thiamine (B1) L | 0,006 mg | 0,5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,006 mg | 0,5 % |
| Niacine (B3) L | 1,2 mg | 7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,027 mg | 0,5 % |
| Vitamine B6 L | 0,067 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 2,6 µg | 0,7 % |
| Vitamine B12 L | 0,006 µg | 0,3 % |
| Calcium L | 25 mg | 2 % |
| Fer L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnésium L | 21,3 mg | 5 % |
| Phosphore L | 87,7 mg | 7 % |
| Potassium L | 123 mg | 3 % |
| Zinc L | 1,7 mg | 15 % |
| Cuivre L | 0,25 mg | 27 % |
| Manganèse L | 1,7 mg | 75 % |
| Sélénium L | 5,5 µg | 10 % |
| Iodine L | 1,8 µg | 1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 82 %
- Lipides 4 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines12,5 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
- Fibres42,9 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
- Sucres1,8 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
- Lipides1,8 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 2 g)
- Sodium179 mgen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 248 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau20,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 15,5 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 4,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 20,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- fiber gourmet
- Code-barres
- 0892245002105
- Quantité
- 227 g
- Portion indiquée
- 0.25 container (56 g)
- Catégorie
- Autres aliments
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Enriched Durum Semolina (Durum Semolina, Niacin, Iron, Thiamine Mononitrate, Riboflavin, Folic Acid), Modified Wheat Starch, and Wheat Gluten. Contains: Wheat. May contain soy.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0892245002105. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 juin 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.