Light Elbows
Producto envasado Otros alimentos fiber gourmet
Light Elbows contiene 344 kcal por 100 g. Serving, 0.25 container, 56 g (56 g) aporta unas 193 kcal.
Alrededor del 82% de sus calorías procede de carbohidratos, con 14% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.
100 g aportan el 75% del valor diario de manganese, el 27% del valor diario de copper y el 15% del valor diario de zinc.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 344 kcal | |
| Grasas totales L | 1,8 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 179 mg | 8% |
| Carbohidratos totales L | 73,2 g | 27% |
| Fibra alimentaria L | 42,9 g | 153% |
| Azúcares totales L | 1,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 12,5 g | 25% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,042 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0,022 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 0,15 mg | 1% |
| Thiamin (B1) L | 0,006 mg | 0,5% |
| Riboflavin (B2) L | 0,006 mg | 0,5% |
| Niacin (B3) L | 1,2 mg | 7% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,027 mg | 0,5% |
| Vitamina B6 L | 0,067 mg | 4% |
| Folate (B9) L | 2,6 µg | 0,7% |
| Vitamina B12 L | 0,006 µg | 0,3% |
| Calcio L | 25 mg | 2% |
| Iron L | 1,8 mg | 10% |
| Magnesio L | 21,3 mg | 5% |
| Fósforo L | 87,7 mg | 7% |
| Potasio L | 123 mg | 3% |
| Zinc L | 1,7 mg | 15% |
| Copper L | 0,25 mg | 27% |
| Manganese L | 1,7 mg | 75% |
| Selenio L | 5,5 µg | 10% |
| Iodine L | 1,8 µg | 1% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 14%
- Carbohidratos 82%
- Grasas 4%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12,5 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 7,4 g)
- Fibra42,9 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 1,8 g)
- Azúcares1,8 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 3,2 g)
- Grasas1,8 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 6,6 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 2 g)
- Sodio179 mgpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 248 mg)
- Proteína por 100 kcal3,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua20,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 15,5 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 4,1 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 20,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- fiber gourmet
- Código de barras
- 0892245002105
- Cantidad
- 227 g
- Ración de la etiqueta
- 0.25 container (56 g)
- Categoría
- Otros alimentos
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Enriched Durum Semolina (Durum Semolina, Niacin, Iron, Thiamine Mononitrate, Riboflavin, Folic Acid), Modified Wheat Starch, and Wheat Gluten. Contains: Wheat. May contain soy.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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|---|---|---|---|---|
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0892245002105. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de junio de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.