Les croustillants de limande
Produit emballé Repas et plats Briau
Les croustillants de limande contient 268 kcal pour 100 g.
Environ 51 % de ses calories proviennent des lipides, avec 35 % des glucides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 178 kcal pour 100 g sur 12 produits.
100 g apportent 41 666 667 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 45 % de la valeur quotidienne en chlorure et 40 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 268 kcal | |
| Lipides totaux L | 15 g | 19 % |
| Acides gras saturés L | 3,3 g | 17 % |
| Cholestérol L | 35,1 mg | 12 % |
| Sodium L | 332 mg | 14 % |
| Glucides totaux L | 23 g | 8 % |
| Fibres alimentaires L | 1,4 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 3,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,48 g | 1 % |
| Protéines L | 9,7 g | 19 % |
| Vitamine A L | 7,8 µg | 0,9 % |
| Vitamine C L | 1,5 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,85 µg | 4 % |
| Vitamine E L | 3,6 mg | 24 % |
| Thiamine (B1) L | 0,078 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,063 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 1,3 mg | 8 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,28 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folate (B9) L | 15,8 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 1 000 000 µg | 41 666 667 % |
| Calcium L | 39,5 mg | 3 % |
| Fer L | 0,91 mg | 5 % |
| Magnésium L | 30,5 mg | 7 % |
| Phosphore L | 143 mg | 11 % |
| Potassium L | 235 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,62 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,078 mg | 9 % |
| Manganèse L | 0,54 mg | 24 % |
| Sélénium L | 18,6 µg | 34 % |
| Iodine L | 60,6 µg | 40 % |
| Chlorure L | 1 036 mg | 45 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 35 %
- Lipides 51 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,7 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 13,4 g)
- Sucres3,1 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 0,8 g)
- Lipides15 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 7,6 g)
- Acides gras saturés3,3 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 0,8 g)
- Protéines pour 100 kcal3,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau58,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 2,1 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 3,4 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 10,9 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,063 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,1 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,054 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 3,2 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 51,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 58,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
filet de sole , eau, chapelure (contient du gluten), huile de tournesol, farine de blé, flocons de maïs (maïs, sucre, sel, extrait de malt d'orge), gluten de blé, farine de riz, amidon de blé, sel, graines de nigelle, poivre, persil, extrait de citron , Pommes de terre 31%, farine de blé, huile de tournesol, lait demi-écrémé, eau, œufs entiers, emmental, beurre, sel, poudres à Lever (disphosphates, carbonates de sodium), poiure, muscade, amidon de blé, curcuma, Crème légère 66%, fromage nature, échalote, ciboulette 5,5%, vinaigre de vin blanc, sel, fibre de lin, poivre
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de tournesolFarine de froment (blé)RizSelPomme de terreLaitŒufBeurreCrème
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3571495140528. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.