Lentils with tomato sauce
Produit emballé Repas et plats Migros
Lentils with tomato sauce contient 136 kcal pour 100 g.
Environ 43 % de ses calories proviennent des glucides, avec 42 % des lipides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 92 kcal pour 100 g sur 414 produits.
100 g apportent 26 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 12 % de la valeur quotidienne en Folate (B9).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 136 kcal | |
| Lipides totaux L | 6 g | 8 % |
| Acides gras saturés L | 1,5 g | 8 % |
| Cholestérol L | 0,89 mg | 0,3 % |
| Sodium L | 352 mg | 15 % |
| Glucides totaux L | 14 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 3 g | 11 % |
| Sucres totaux L | 2,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,35 g | 0,7 % |
| Protéines L | 5 g | 10 % |
| Vitamine A L | 2,7 µg | 0,3 % |
| Vitamine C L | 4 mg | 4 % |
| Vitamine D L | 0,013 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 3,9 mg | 26 % |
| Thiamine (B1) L | 0,048 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,021 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,38 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,2 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,064 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 46,9 µg | 12 % |
| Vitamine B12 L | 0,001 µg | 0 % |
| Calcium L | 12,1 mg | 0,9 % |
| Fer L | 0,37 mg | 2 % |
| Magnésium L | 11,1 mg | 3 % |
| Phosphore L | 47,5 mg | 4 % |
| Potassium L | 118 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,25 mg | 2 % |
| Cuivre L | 0,068 mg | 8 % |
| Manganèse L | 0,12 mg | 5 % |
| Sélénium L | 3,4 µg | 6 % |
| Iodine L | 2,2 µg | 1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 43 %
- Lipides 42 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 4,8 g)
- Fibres3 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,7 g)
- Sucres2,5 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,4 g)
- Lipides6 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 3,9 g)
- Acides gras saturés1,5 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 1,1 g)
- Sodium352 mgen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 376 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau83,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 2,3 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 239 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 83,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Migros
- Code-barres
- 7616800823485
- Quantité
- 320g
- Catégorie
- Plats en conserve
- Emballage
- fr:boite-de-conserve-acier
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
water, lentils 22%, cubed tomatoes 15%, tomato juice from concentrate, sunflower oil, onions, carrots, vegetable broth, butter, sugar, garlic, rice starch, cooking salt, black pepper
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesHuile de tournesolOignonBeurreSucreAileSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7616800823485. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.