Le yaourt gourmeuh
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Les 2 vaches
Le yaourt gourmeuh contient 118 kcal pour 100 g.
Environ 48 % de ses calories proviennent des glucides, avec 41 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 84 kcal pour 100 g sur 9 493 produits.
100 g apportent 5 333 333 % de la valeur quotidienne en iodine, 32 % de la valeur quotidienne en sélénium et 14 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 118 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,5 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 3,4 g | 17 % |
| Cholestérol L | 17,8 mg | 6 % |
| Sodium L | 40 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 14,5 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 0,7 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 14,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 10 g | 20 % |
| Protéines L | 2,7 g | 5 % |
| Vitamine A L | 42,3 µg | 5 % |
| Vitamine C L | 3,9 mg | 4 % |
| Vitamine D L | 0,1 µg | 0,5 % |
| Vitamine E L | 0,15 mg | 1 % |
| Thiamine (B1) L | 0,045 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Niacine (B3) L | 0,082 mg | 0,5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,43 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,058 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 4,4 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 0,31 µg | 13 % |
| Calcium L | 133 mg | 10 % |
| Fer L | 0,11 mg | 0,6 % |
| Magnésium L | 14 mg | 3 % |
| Phosphore L | 109 mg | 9 % |
| Potassium L | 218 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,47 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,032 mg | 4 % |
| Manganèse L | 0,17 mg | 7 % |
| Sélénium L | 17,7 µg | 32 % |
| Iodine L | 8 000 000 µg | 5 333 333 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 48 %
- Lipides 41 %
- Alcool 1 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2,7 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,8 g)
- Fibres0,7 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,053 g)
- Sucres14,5 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 9,7 g)
- Lipides5,5 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 2,7 g)
- Acides gras saturés3,4 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 1,6 g)
- Sodium40 mgen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 44 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau70,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 2,2 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 22,5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 70,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,19 g |
Détails du produit
- Marque
- Les 2 vaches
- Code-barres
- 03061220
- Quantité
- 115 g
- Catégorie
- Yaourts
- Emballage
- fr:plastique-papier-aluminium
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Lait entier équitable (66,6%), sucre de canne (10,03%), crème équitable (10%), marrons (7,5%), poudre de lait écrémé, jus concentré de citron, extrait de vanille bourbon, ferments lactiques.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 03061220. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.