Le Pain de Mie
Produit emballé Pain et produits cuits au four Heudebert
Le Pain de Mie contient 288 kcal pour 100 g. Serving, une tranche, 22,5 g (22,5 g) apporte environ 65 kcal.
Environ 72 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 259 kcal pour 100 g sur 1 840 produits.
100 g apportent 87 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 67 % de la valeur quotidienne en manganèse et 25 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 288 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,7 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 1,8 g | 9 % |
| Cholestérol L | 0,026 mg | 0 % |
| Sodium L | 735 mg | 32 % |
| Glucides totaux L | 50 g | 18 % |
| Fibres alimentaires L | 5,9 g | 21 % |
| Sucres totaux L | 4 g | |
| Sucres ajoutés L | 3,7 g | 7 % |
| Protéines L | 8,5 g | 17 % |
| Vitamine A L | 0,79 µg | 0,1 % |
| Vitamine C L | 0,19 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,097 µg | 0,5 % |
| Vitamine E L | 0,54 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 1 mg | 87 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,078 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,71 mg | 14 % |
| Vitamine B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folate (B9) L | 69,4 µg | 17 % |
| Vitamine B12 L | 0,025 µg | 1 % |
| Calcium L | 29,2 mg | 2 % |
| Fer L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnésium L | 60,4 mg | 14 % |
| Phosphore L | 230 mg | 18 % |
| Potassium L | 315 mg | 7 % |
| Zinc L | 1,9 mg | 17 % |
| Cuivre L | 0,22 mg | 25 % |
| Manganèse L | 1,5 mg | 67 % |
| Sélénium L | 7,6 µg | 14 % |
| Iodine L | 12 µg | 8 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 72 %
- Lipides 15 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,5 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 8,9 g)
- Fibres5,9 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,9 g)
- Sucres4 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,8 g)
- Lipides4,7 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,6 g)
- Acides gras saturés1,8 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,6 g)
- Sodium735 mgdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 440 mg)
- Protéines pour 100 kcal3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau26,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 40,1 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3,5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 26,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Heudebert
- Code-barres
- 3392460486119
- Quantité
- 450 g
- Portion indiquée
- Une tranche (22,5 g)
- Catégorie
- Pains coupés
- Emballage
- Plastic,vacuum-packed
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Farine de blé 67.1% - Eau - Levure - Sirop de glucose-fructose - Matière grasse végétale - Lactose et protéines de lait - Malt d'orge - Sel - Vinaigre d'alcool - Emulsifiants : E471, E481 - Agent de traitement de la farine : acide ascorbique. Contient _blé_, _gluten_, _lait_.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)LevureSelVinaigre
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3392460486119. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.