Le Pain de Mie
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Heudebert
Le Pain de Mie enthält 288 kcal pro 100 g. Serving, Une tranche, 22,5 g (22,5 g) liefert etwa 65 kcal.
Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 259 kcal pro 100 g über 1.733 Produkte liegt.
100 g liefern 87 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 67 % des Tageswerts für Mangan und 25 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 288 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,7 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,8 g | 9 % |
| Cholesterin L | 0,026 mg | 0 % |
| Natrium L | 735 mg | 32 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 50 g | 18 % |
| Ballaststoffe L | 5,9 g | 21 % |
| Zucker gesamt L | 4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 3,7 g | 7 % |
| Protein L | 8,5 g | 17 % |
| Vitamin A L | 0,79 µg | 0,1 % |
| Vitamin C L | 0,19 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,097 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 0,54 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 87 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,078 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,71 mg | 14 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 69,4 µg | 17 % |
| Vitamin B12 L | 0,025 µg | 1 % |
| Calcium L | 29,2 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnesium L | 60,4 mg | 14 % |
| Phosphor L | 230 mg | 18 % |
| Kalium L | 315 mg | 7 % |
| Zink L | 1,9 mg | 17 % |
| Kupfer L | 0,22 mg | 25 % |
| Mangan L | 1,5 mg | 67 % |
| Selen L | 7,6 µg | 14 % |
| Iodin L | 12 µg | 8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 72 %
- Fett 15 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
- Ballaststoffe5,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
- Zucker4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,8 g)
- Fett4,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,6 g)
- Natrium735 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 440 mg)
- Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser26,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 40,1 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3,5 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 26,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Heudebert
- Barcode
- 3392460486119
- Menge
- 450 g
- Portion laut Etikett
- Une tranche (22,5 g)
- Kategorie
- Geschnittenes Brot
- Verpackung
- Plastic,vacuum-packed
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de blé 67.1% - Eau - Levure - Sirop de glucose-fructose - Matière grasse végétale - Lactose et protéines de lait - Malt d'orge - Sel - Vinaigre d'alcool - Emulsifiants : E471, E481 - Agent de traitement de la farine : acide ascorbique. Contient _blé_, _gluten_, _lait_.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlHefeSalzEssig
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Pain de mie Simplement Bon Et Bio | 288 | 7,7 g | 50 g | 5,6 g |
| Pain de mie Harrys | 288 | 9 g | 51,1 g | 4,3 g |
| Panrico Hoy Dog Panrico | 288 | 8,9 g | 51 g | 4,6 g |
| Cerealia 5 semillas Panrico | 288 | 11 g | 43 g | 6,7 g |
| Filene di grano duro Idal | 289 | 9,1 g | 47,5 g | 6,1 g |
| Honey Oat Wide Pan Bread Private Selection | 289 | 11,1 g | 53,3 g | 3,3 g |
| Pain de mie 12 x 12 Longue saveur Jacquet | 289 | 7,3 g | 50 g | 5,9 g |
| Pain de mie Nature Tipain | 289 | 8,9 g | 52 g | 4,4 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Le Pain de Mie?
100 g Le Pain de Mie haben 288 kcal. Serving, Une tranche, 22,5 g (22,5 g): etwa 65 kcal.
Wie viel Protein hat Le Pain de Mie?
Le Pain de Mie enthält 8,5 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,9 g in Serving, Une tranche, 22,5 g (22,5 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,9 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Le Pain de Mie?
Le Pain de Mie hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,9 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Le Pain de Mie?
Le Pain de Mie enthält 4,7 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Le Pain de Mie?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (87 % DV), Mangan (67 % DV), Kupfer (25 % DV), Phosphor (18 % DV) und Folat (B9) (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Le Pain de Mie?
100 g enthalten 735 mg Natrium, 32 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3392460486119. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.