Lasagnes saumon épinards
Produit emballé Repas et plats Kim
Lasagnes saumon épinards contient 133 kcal pour 100 g.
Environ 48 % de ses calories proviennent des glucides, avec 33 % des lipides et 19 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (129 kcal pour 100 g).
100 g apportent 24 696 307 % de la valeur quotidienne en Vitamine D, 29 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 17 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 133 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,8 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 1,8 g | 9 % |
| Cholestérol L | 14,6 mg | 5 % |
| Sodium L | 288 mg | 13 % |
| Glucides totaux L | 15,7 g | 6 % |
| Fibres alimentaires L | 1,2 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 2,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,015 g | 0 % |
| Protéines L | 6,2 g | 12 % |
| Vitamine A L | 18 µg | 2 % |
| Vitamine C L | 5,7 mg | 6 % |
| Vitamine D L | 4 939 261 µg | 24 696 307 % |
| Vitamine E L | 0,66 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,059 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,11 mg | 8 % |
| Niacine (B3) L | 1,2 mg | 7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,3 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folate (B9) L | 31,2 µg | 8 % |
| Vitamine B12 L | 0,69 µg | 29 % |
| Calcium L | 86,8 mg | 7 % |
| Fer L | 0,92 mg | 5 % |
| Magnésium L | 30,1 mg | 7 % |
| Phosphore L | 122 mg | 10 % |
| Potassium L | 236 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,72 mg | 7 % |
| Cuivre L | 0,095 mg | 11 % |
| Manganèse L | 0,38 mg | 17 % |
| Sélénium L | 3,5 µg | 6 % |
| Iodine L | 3,7 µg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 19 %
- Glucides 48 %
- Lipides 33 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6,2 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 5,7 g)
- Fibres1,2 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 1,4 g)
- Sucres2,4 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 2,7 g)
- Lipides4,8 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 5,7 g)
- Acides gras saturés1,8 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,2 g)
- Sodium288 mgen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 304 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau64,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 18,1 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 683 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 64,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Kim
- Code-barres
- 3661987003476
- Quantité
- 300 g
- Catégorie
- Lasagne congelée
- Emballage
- frozen,Tray
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Eau 33.2%, pâte à lasagne cuite 23% (semoule de blé dur, eau), épinards 12%, Saumon Atlantique' (Salmo Salar) 12 %, crème fraîche 6.3%, lait écrémé en poudre, amidon modifié de maïs, échalotes, chapelure (farine de blé sel, levure), Emmental, fumet de poisson (maltodextrine, poisson, sel, eau, huile de tournesol, vin blanc, oignon en poudre, amidon de riz), jus de citron (eau, jus de citron concentré), farine de blé, huile de colza, protéine de pois, assaisonnement mirin (sirop de glucose, eau, riz gluant, alcool de canne à sucre, sel, riz), sel, purée d'ail, arôme naturel saumon avec d'autres arômes naturels (contient poisson), muscade. Pourcentages exprimés sur le total de la recette. Les informations en gras sont destinées aux personnes intolérantes ou allergiques.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: CrèmeFarine de froment (blé)Huile de colza (canola)SelAileLevure
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3661987003476. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.