Laitue de mer
Produit emballé Boissons Marinoë
Laitue de mer contient 22 kcal pour 100 g.
Environ 42 % de ses calories proviennent des protéines, avec 29 % des lipides et 29 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
100 g apportent 10 000 000 % de la valeur quotidienne en sélénium, 718 667 % de la valeur quotidienne en iodine et 262 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 22 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,5 g | 0,6 % |
| Acides gras saturés L | 0,1 g | 0,5 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 880 mg | 38 % |
| Glucides totaux L | 1,1 g | 0,4 % |
| Fibres alimentaires L | 4,2 g | 15 % |
| Sucres totaux L | 0,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 1,6 g | 3 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 27,7 mg | 31 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 1,1 mg | 7 % |
| Thiamine (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavine (B2) L | 0 mg | 0 % |
| Niacine (B3) L | 0 mg | 0 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine B6 L | 0,18 mg | 10 % |
| Folate (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 991 mg | 76 % |
| Fer L | 17 mg | 95 % |
| Magnésium L | 1 102 mg | 262 % |
| Phosphore L | 316 mg | 25 % |
| Potassium L | 7 063 mg | 150 % |
| Zinc L | 2 mg | 18 % |
| Cuivre L | 0,23 mg | 25 % |
| Manganèse L | 0,71 mg | 31 % |
| Sélénium L | 5 500 000 µg | 10 000 000 % |
| Iodine L | 1 078 000 µg | 718 667 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 42 %
- Glucides 29 %
- Lipides 29 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres4,2 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,05 g)
- Sucres0,5 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 4,9 g)
- Protéines pour 100 kcal7,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau8,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 8,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Marinoë
- Code-barres
- 3565840305120
- Quantité
- 120 g
- Catégorie
- Algues de l'Ulva lactuca
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Algue marine* (Ulva sp.), sel marin. *Issue de l'agriculture biologique.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Laitue de mer bio en paillettes Greenweez | 23 | 1,7 g | 1,4 g | 0 g |
| Laitue de mer sauvage frais salé Algues de Bretagne | 14 | 1,4 g | 1,5 g | 0,21 g |
| Laitue de Mer Algues armorique | 132 | 16,3 g | 12,7 g | 1,8 g |
| Laitue de Mer Bord à Bord | 132 | 16,3 g | 12,7 g | 1,8 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3565840305120. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.