DA

Laitue de mer

Emballeret produkt Drikkevarer Marinoë

Laitue de mer indeholder 22 kcal pr. 100 g.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra protein, og 29 % fra fedt og 29 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

100 g giver 10.000.000 % af referenceindtaget for selen, 718.667 % af referenceindtaget for jod og 262 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Laitue de mer fra Marinoë, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
22kcal pr. 100 g
1,6 gprotein
1,1 gkulhydrat
0,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 22 kcal
Fedt i alt L 0,5 g 0,6 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 880 mg 38 %
Kulhydrat i alt L 1,1 g 0,4 %
Kostfibre L 4,2 g 15 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 1,6 g 3 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 27,7 mg31 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 1,1 mg7 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0 mg0 %
Niacin (B3) L 0 mg0 %
Pantothensyre (B5) L 0 mg0 %
Vitamin B6 L 0,18 mg10 %
Folat (B9) L 0 µg0 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 991 mg76 %
Jern L 17 mg95 %
Magnesium L 1.102 mg262 %
Phosphor L 316 mg25 %
Kalium L 7.063 mg150 %
Zink L 2 mg18 %
Kobber L 0,23 mg25 %
Mangan L 0,71 mg31 %
Selen L 5.500.000 µg10.000.000 %
Jod L 1.078.000 µg718.667 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 42 %Kulhydrat: 29 %Fedt: 29 %22kcal / 100 g
  • Protein 42 %
  • Kulhydrat 29 %
  • Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Selen10.000.000 %Jod718.667 %Magnesium262 %Kalium150 %Jern95 %Calcium76 %Mangan31 %C-vitamin31 %Kobber25 %Phosphor25 %

Indsigt i næringsindhold

  • Kostfibre4,2 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
  • Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 4,9 g)
  • Protein pr. 100 kcal7,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand8,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L0 µg
Andre bestanddele (2)
Vand L8,5 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Marinoë
Stregkode
3565840305120
Mængde
120 g
Kategori
Ulva lactuca tang
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Algue marine* (Ulva sp.), sel marin. *Issue de l'agriculture biologique.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Laitue de mer bio en paillettes Greenweez 23 1,7 g 1,4 g 0 g
Laitue de mer sauvage frais salé Algues de Bretagne 14 1,4 g 1,5 g 0,21 g
Laitue de Mer Algues armorique 132 16,3 g 12,7 g 1,8 g
Laitue de Mer Bord à Bord 132 16,3 g 12,7 g 1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3565840305120. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Laitue de mer?

100 g Laitue de mer har 22 kcal.

Hvor meget protein er der i Laitue de mer?

Laitue de mer indeholder 1,6 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 42 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Laitue de mer?

Laitue de mer har 1,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,2 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Laitue de mer?

Laitue de mer indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Laitue de mer?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (10.000.000 % DV), jod (718.667 % DV), magnesium (262 % DV), kalium (150 % DV) og jern (95 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Laitue de mer?

100 g indeholder 880 mg natrium, 38 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.