Lait coco
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Base Organic Food
Lait coco contient 197 kcal pour 100 g.
Environ 89 % de ses calories proviennent des lipides, avec 7 % des glucides et 5 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 172 kcal pour 100 g sur 670 produits.
100 g apportent 44 % de la valeur quotidienne en manganèse, 34 % de la valeur quotidienne en cuivre et 13 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 197 kcal | |
| Lipides totaux L | 17 g | 22 % |
| Acides gras saturés L | 14,4 g | 72 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 12 mg | 0,5 % |
| Glucides totaux L | 2,8 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 6,1 g | 22 % |
| Sucres totaux L | 2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 2 g | 4 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 2,2 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,16 mg | 1 % |
| Thiamine (B1) L | 0,045 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,014 mg | 1 % |
| Niacine (B3) L | 0,37 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,2 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,037 mg | 2 % |
| Folate (B9) L | 17,7 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 11,8 mg | 0,9 % |
| Fer L | 1,7 mg | 9 % |
| Magnésium L | 22,1 mg | 5 % |
| Phosphore L | 76,8 mg | 6 % |
| Potassium L | 242 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,75 mg | 7 % |
| Cuivre L | 0,3 mg | 34 % |
| Manganèse L | 1 mg | 44 % |
| Sélénium L | 7 µg | 13 % |
| Iodine L | 0,82 µg | 0,5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 5 %
- Glucides 7 %
- Lipides 89 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 1,3 g)
- Fibres6,1 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,5 g)
- Sucres2 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 1,7 g)
- Acides gras saturés14,4 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 15,1 g)
- Sodium12 mgdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 20 mg)
- Protéines pour 100 kcal1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau64 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 64 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Base Organic Food
- Code-barres
- 7061257574709
- Quantité
- 200
- Catégorie
- Crèmes végétales pour la cuisson
- Nutri-Score
- E tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Noix de coco* (68%), eau. *Ingrédient issu de l'agriculture biologique.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Lait de coco U | 197 | 2 g | 4,5 g | 19 g |
| Jugo de coco. DISTRIBUIDORA LATINOANDINA S.L. | 198 | 2 g | 7 g | 18 g |
| Coconut milk House of Asia | 196 | 1,3 g | 4,4 g | 19 g |
| Kokosmilch KoRo | 196 | 1,6 g | 3,1 g | 20 g |
| Cremige Kokosmilch Edeka | 196 | 0,6 g | 1 g | 21 g |
| Coco crémeux Ayam | 196 | 1,9 g | 2,6 g | 19,7 g |
| Lait de coco Ayam | 199 | 2,1 g | 2,7 g | 20 g |
| 15000273 Santan ayam brand Ayam | 199 | 2,1 g | 2,7 g | 20 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7061257574709. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.