La sablaise
Produit emballé Soupes et sauces La sablaise
La sablaise contient 77 kcal pour 100 g.
Environ 57 % de ses calories proviennent des protéines, avec 34 % des lipides et 9 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 43 kcal pour 100 g sur 519 produits.
100 g apportent 100 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 42 % de la valeur quotidienne en sélénium et 26 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 77 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,9 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 0,8 g | 4 % |
| Cholestérol L | 35,8 mg | 12 % |
| Sodium L | 360 mg | 16 % |
| Glucides totaux L | 1,7 g | 0,6 % |
| Fibres alimentaires L | 0,064 g | 0,2 % |
| Sucres totaux L | 0,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 11 g | 22 % |
| Vitamine A L | 6,5 µg | 0,7 % |
| Vitamine C L | 0,64 mg | 0,7 % |
| Vitamine D L | 2,3 µg | 11 % |
| Vitamine E L | 0,65 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,07 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,076 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 3,3 mg | 21 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,37 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,21 mg | 12 % |
| Folate (B9) L | 11,9 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 2,4 µg | 100 % |
| Calcium L | 23,7 mg | 2 % |
| Fer L | 0,47 mg | 3 % |
| Magnésium L | 20,3 mg | 5 % |
| Phosphore L | 143 mg | 11 % |
| Potassium L | 232 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,39 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,054 mg | 6 % |
| Manganèse L | 0,024 mg | 1 % |
| Sélénium L | 22,9 µg | 42 % |
| Iodine L | 38,5 µg | 26 % |
| Chlorure L | 71 mg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 57 %
- Glucides 9 %
- Lipides 34 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines11 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 5,1 g)
- Fibres0,064 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 0,47 g)
- Sucres0,5 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 0,7 g)
- Lipides2,9 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 1,5 g)
- Acides gras saturés0,8 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 0,4 g)
- Sodium360 mgau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 332 mg)
- Protéines pour 100 kcal14,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,1 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,97 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,016 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,16 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,31 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,003 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 12,4 µg |
|---|
Autres composants (1)
| Alcool L | 0 g |
|---|
Détails du produit
- Marque
- La sablaise
- Code-barres
- 3375160000014
- Quantité
- 790 gr
- Catégorie
- Soupes de poisson
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Eau, Poissons entiers 62,5%, concentré de tomate, légumes (oignons, pomme de terre), vin blanc, huile de tournesol, sel et aromates. Trace possibles de lait, oeufs, mollusques, moutarde, gluten.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesHuile de tournesolSelŒufOignonPomme de terre
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3375160000014. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.