Indeholder La sablaise meget protein?

La sablaise indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 57 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer hører det til den øverste fjerdedel (median 5,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i La sablaise?

La sablaise har 1,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,064 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i La sablaise?

La sablaise indeholder 2,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder La sablaise?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (100 % DV), selen (42 % DV), jod (26 % DV), Niacin (B3) (21 % DV) og Vitamin B6 (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i La sablaise?

100 g indeholder 360 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

La sablaise

Emballeret produkt Suppe og saucer La sablaise

La sablaise indeholder 77 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra protein, og 34 % fra fedt og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 43 kcal pr. 100 g på tværs af 519 produkter.

100 g giver 100 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 42 % af referenceindtaget for selen og 26 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

77kcal pr. 100 g

11 gprotein

1,7 gkulhydrat

2,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	77 kcal
Fedt i alt L	2,9 g	4 %
Mættet fedt L	0,8 g	4 %
Kolesterol L	35,8 mg	12 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	1,7 g	0,6 %
Kostfibre L	0,064 g	0,2 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	6,5 µg	0,7 %
C-vitamin L	0,64 mg	0,7 %
Vitamin D L	2,3 µg	11 %
Vitamin E L	0,65 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,07 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,076 mg	6 %
Niacin (B3) L	3,3 mg	21 %
Pantothensyre (B5) L	0,37 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	12 %
Folat (B9) L	11,9 µg	3 %
Vitamin B12 L	2,4 µg	100 %
Calcium L	23,7 mg	2 %
Jern L	0,47 mg	3 %
Magnesium L	20,3 mg	5 %
Phosphor L	143 mg	11 %
Kalium L	232 mg	5 %
Zink L	0,39 mg	4 %
Kobber L	0,054 mg	6 %
Mangan L	0,024 mg	1 %
Selen L	22,9 µg	42 %
Jod L	38,5 µg	26 %
Chlorid L	71 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 57 %
Kulhydrat 9 %
Fedt 34 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 5,1 g)
Kostfibre0,064 gunder medianen for suppe og saucer (median 0,47 g)
Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,7 g)
Fedt2,9 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 1,5 g)
Mættet fedt0,8 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,4 g)
Natrium360 mgover medianen for suppe og saucer (median 332 mg)
Protein pr. 100 kcal14,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	1,1 g
Polyumættet fedt L	0,97 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,016 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,16 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,31 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,003 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	12,4 µg

Andre bestanddele (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: La sablaise
Stregkode: 3375160000014
Mængde: 790 gr
Kategori: Fiskesupper
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Eau, Poissons entiers 62,5%, concentré de tomate, légumes (oignons, pomme de terre), vin blanc, huile de tournesol, sel et aromates. Trace possibles de lait, oeufs, mollusques, moutarde, gluten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Solsikkeolie Salt Æg Løg Kartoffel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Soupe de Poissons La Sablaise	77	11 g	17 g	2,9 g
Sopa de pescado Special de Aldi	78	5,6 g	4,6 g	4,1 g
Soupe de poissons Thiriet	78	4,5 g	4,7 g	4,4 g
Soupe De Poissons De Roche Au Bec Fin	80	5,4 g	1,2 g	6 g
Soupe rouge de la Mer Label Rouge Marius Bernard	74	7,6 g	0,5 g	4,7 g
Soupe Rouge de la Mer Les Pêcheurs des Calanques	74	7,6 g	0,5 g	4,7 g
Soupe rouge de la mer Marius Bernard	74	7,6 g	0,5 g	4,7 g
Soupe de poissons Le Panier de la Mer Le Panier de la Mer	74	6,2 g	3,4 g	4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3375160000014. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.