Kreikkalainen jogurtti
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Valio
Kreikkalainen jogurtti contient 117 kcal pour 100 g. Serving, 1 container, 150 g (150 g) apporte environ 176 kcal.
Environ 45 % de ses calories proviennent des glucides, avec 38 % des lipides et 17 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 93 kcal pour 100 g sur 2 839 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 117 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,8 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 2,8 g | 14 % |
| Cholestérol L | 16,4 mg | 5 % |
| Sodium L | 39 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 13 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 0,77 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 12 g | |
| Sucres ajoutés L | 8,7 g | 17 % |
| Protéines L | 4,9 g | 10 % |
| Vitamine A L | 38,2 µg | 4 % |
| Vitamine C L | 7 mg | 8 % |
| Vitamine D L | 0,031 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 0,14 mg | 0,9 % |
| Thiamine (B1) L | 0,007 mg | 0,6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,035 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 0,063 mg | 0,4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,07 mg | 1 % |
| Vitamine B6 L | 0,012 mg | 0,7 % |
| Folate (B9) L | 17,2 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0,033 µg | 1 % |
| Calcium L | 19,1 mg | 1 % |
| Fer L | 0,068 mg | 0,4 % |
| Magnésium L | 3,6 mg | 0,8 % |
| Phosphore L | 16,1 mg | 1 % |
| Potassium L | 39,5 mg | 0,8 % |
| Zinc L | 0,074 mg | 0,7 % |
| Cuivre L | 0,011 mg | 1 % |
| Manganèse L | 0,043 mg | 2 % |
| Sélénium L | 2 µg | 4 % |
| Iodine L | 3,2 µg | 2 % |
| Chlorure L | 18,7 mg | 0,8 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 17 %
- Glucides 45 %
- Lipides 38 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4,9 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 6,7 g)
- Fibres0,77 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0 g)
- Sucres12 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 7,5 g)
- Lipides4,8 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 3 g)
- Acides gras saturés2,8 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 2 g)
- Sodium39 mgen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 40 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau42,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,1 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,1 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,87 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,018 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,07 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 14,5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 42,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Valio
- Code-barres
- 6408430024841
- Quantité
- 150 g
- Portion indiquée
- 1 container (150 g)
- Catégorie
- Yaourts à la grecque
- Emballage
- Metal,Plastic,fi:alumiini
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Pastöroitu maito ja kerma, vesi, mansikka 9%, sokeri, tiivisteestä valmistettu mansikkatäysmehu 3,0 %, muunnettu maissitärkkelys, muunnettu perunatärkkelys, kiinteyttämisaine (kalsiumlaktaatti), sakeuttamisaine (johanneksenleipäpuujauhe), aromi, väri (karmiinit), jogurttihapate
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 6408430024841. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 septembre 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.