Knäckebröd original
Knäckebröd original contient 330 kcal pour 100 g.
Environ 82 % de ses calories proviennent des glucides, avec 12 % des protéines et 6 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour snacks sur FoodFactly, où la médiane est de 387 kcal pour 100 g sur 719 produits.
100 g apportent 202 % de la valeur quotidienne en manganèse, 159 % de la valeur quotidienne en iodine et 123 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 330 kcal | |
| Lipides totaux L | 2 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,4 g | 2 % |
| Cholestérol L | 0,045 mg | 0 % |
| Sodium L | 400 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 60 g | 22 % |
| Fibres alimentaires L | 20 g | 71 % |
| Sucres totaux L | 1,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 9 g | 18 % |
| Vitamine A L | 1,3 µg | 0,1 % |
| Vitamine C L | 0,032 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,017 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 2 mg | 14 % |
| Thiamine (B1) L | 1,5 mg | 123 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacine (B3) L | 2,4 mg | 15 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,66 mg | 13 % |
| Vitamine B6 L | 0,44 mg | 26 % |
| Folate (B9) L | 88,9 µg | 22 % |
| Vitamine B12 L | 0,043 µg | 2 % |
| Calcium L | 45,8 mg | 4 % |
| Fer L | 4,3 mg | 24 % |
| Magnésium L | 139 mg | 33 % |
| Phosphore L | 513 mg | 41 % |
| Potassium L | 753 mg | 16 % |
| Zinc L | 4,8 mg | 44 % |
| Cuivre L | 0,49 mg | 54 % |
| Manganèse L | 4,6 mg | 202 % |
| Sélénium L | 1,3 µg | 2 % |
| Iodine L | 238 µg | 159 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 82 %
- Lipides 6 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 11,8 g)
- Fibres20 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 12 g)
- Sucres1,5 gen dessous de la médiane pour snacks (médiane 2,2 g)
- Lipides2 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 7,2 g)
- Acides gras saturés0,4 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 1,1 g)
- Sodium400 mgen dessous de la médiane pour snacks (médiane 480 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau8,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,47 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,32 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 8,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Coop
- Code-barres
- 7340011311843
- Quantité
- 520 g
- Catégorie
- Crispbreads
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7340011311843. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 avril 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.