Klassische Gemüse Beilage Königsgemüse in Rahm
Produit emballé Légumes FRoSTA
Klassische Gemüse Beilage Königsgemüse in Rahm contient 53 kcal pour 100 g. Serving, 300 g (300 g) apporte environ 159 kcal.
Environ 54 % de ses calories proviennent des lipides, avec 33 % des glucides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 45 kcal pour 100 g sur 2 998 produits.
100 g apportent 81 250 000 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 19 % de la valeur quotidienne en Vitamine C et 17 % de la valeur quotidienne en Folate (B9).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 53 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,9 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 1,5 g | 8 % |
| Cholestérol L | 0,98 mg | 0,3 % |
| Sodium L | 316 mg | 14 % |
| Glucides totaux L | 4 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 2,3 g | 8 % |
| Sucres totaux L | 2,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 1,5 g | 3 % |
| Vitamine A L | 2,3 µg | 0,3 % |
| Vitamine C L | 17,3 mg | 19 % |
| Vitamine D L | 0,002 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,27 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,034 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,023 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,24 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,47 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folate (B9) L | 66,6 µg | 17 % |
| Vitamine B12 L | 1 950 000 µg | 81 250 000 % |
| Calcium L | 26,5 mg | 2 % |
| Fer L | 0,31 mg | 2 % |
| Magnésium L | 10,9 mg | 3 % |
| Phosphore L | 35,6 mg | 3 % |
| Potassium L | 246 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,22 mg | 2 % |
| Cuivre L | 0,037 mg | 4 % |
| Manganèse L | 0,15 mg | 7 % |
| Sélénium L | 7,9 µg | 14 % |
| Iodine L | 8 µg | 5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 33 %
- Lipides 54 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1,5 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,4 g)
- Fibres2,3 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,4 g)
- Sucres2,8 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,4 g)
- Lipides2,9 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0 g)
- Acides gras saturés1,5 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0 g)
- Sodium316 mgdans le quart supérieur pour légumes (médiane 24 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau90,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,23 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3 258 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 90,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- FRoSTA
- Code-barres
- 4008366016471
- Quantité
- 300g
- Portion indiquée
- 300 g
- Catégorie
- Légumes congelés
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Blumenkohl, Karotten, gelbe Karotten, Brokkoli, Wasser, Sahne (6%), Mehlschwitze (Weizenmehl, Sonnenblumenöl), Salz, Bärlauch, Reisstärke, Kartoffelstärke, schwarzer Pfeffer
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: CrèmeSelAileFarine de froment (blé)Huile de tournesol
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Klassische Gemüse Beilage Königsgemüse in Rahm ?
100 g de Klassische Gemüse Beilage Königsgemüse in Rahm apportent 53 kcal. Serving, 300 g (300 g) : environ 159 kcal.
Combien de protéines contient Klassische Gemüse Beilage Königsgemüse in Rahm ?
Klassische Gemüse Beilage Königsgemüse in Rahm contient 1,5 g de protéines pour 100 g (3 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4,5 g dans serving, 300 g (300 g). Environ 12 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est en dessous de la médiane (médiane 2,4 g).
Combien de glucides contient Klassische Gemüse Beilage Königsgemüse in Rahm ?
Klassische Gemüse Beilage Königsgemüse in Rahm contient 4 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,3 g de fibres et 2,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Klassische Gemüse Beilage Königsgemüse in Rahm ?
Klassische Gemüse Beilage Königsgemüse in Rahm contient 2,9 g de lipides pour 100 g, dont 1,5 g saturés (8 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Klassische Gemüse Beilage Königsgemüse in Rahm ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine B12 (81 250 000 % DV), Vitamine C (19 % DV), Folate (B9) (17 % DV) et sélénium (14 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Klassische Gemüse Beilage Königsgemüse in Rahm ?
100 g contiennent 316 mg de sodium, soit 14 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 4 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4008366016471. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 avril 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.