Kiełki Bio
Produit emballé Boissons Chełmiński
Contrôle des données : les calories ne correspondent pas aux valeurs de protéines, glucides et lipides. Les données sources peuvent contenir une erreur ; utilisez ces valeurs avec prudence.
Kiełki Bio contient 6 kcal pour 100 g.
Environ 44 % de ses calories proviennent des glucides, avec 31 % des protéines et 26 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 46 kcal pour 100 g sur 18 produits.
100 g apportent 33 % de la valeur quotidienne en fer, 28 % de la valeur quotidienne en zinc et 21 % de la valeur quotidienne en Vitamine C.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 5,8 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,3 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 0,002 g | 0 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 8,6 mg | 0,4 % |
| Glucides totaux L | 20,1 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 4,3 g | 16 % |
| Sucres totaux L | 0,44 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 14 g | 28 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 18,6 mg | 21 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,016 mg | 0,1 % |
| Thiamine (B1) L | 0,003 mg | 0,3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,002 mg | 0,2 % |
| Niacine (B3) L | 0,02 mg | 0,1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,036 mg | 0,7 % |
| Vitamine B6 L | 0,063 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 38,2 µg | 10 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 65,4 mg | 5 % |
| Fer L | 6 mg | 33 % |
| Magnésium L | 9,9 mg | 2 % |
| Phosphore L | 42,6 mg | 3 % |
| Potassium L | 164 mg | 3 % |
| Zinc L | 3,1 mg | 28 % |
| Cuivre L | 0,072 mg | 8 % |
| Manganèse L | 0,12 mg | 5 % |
| Sélénium L | 4 µg | 7 % |
| Iodine L | 4 µg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 31 %
- Glucides 44 %
- Lipides 26 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines14 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 4,6 g)
- Fibres4,3 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 3,8 g)
- Sucres0,44 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 1,8 g)
- Lipides5,3 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 1,8 g)
- Acides gras saturés0,002 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 0,051 g)
- Sodium8,6 mgen dessous de la médiane pour boissons (médiane 16 mg)
- Protéines pour 100 kcal242 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau54,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,072 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 54,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Chełmiński
- Code-barres
- 5907766463054
- Quantité
- 50 g
- Catégorie
- Choux frais
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
KIEŁKI RZODKIEWKI 40%, KIEŁKI LUCERNY 40%, KIEŁKI SOCZEWICY 20%
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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| Germinados de puerros Veritas | 46 | 3,5 g | 3,1 g | 1,2 g |
| Graines germees Germline | 46 | 4,6 g | 1,8 g | 1,8 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5907766463054. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 70/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.