Katsu Curry Inspired Flavour
Produit emballé Repas et plats Ben's Original
Katsu Curry Inspired Flavour contient 146 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 110 g (110 g) apporte environ 161 kcal.
Environ 80 % de ses calories proviennent des glucides, avec 12 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 130 kcal pour 100 g sur 1 531 produits.
100 g apportent 104 % de la valeur quotidienne en manganèse, 29 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3) et 27 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 146 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,9 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,18 g | 0,9 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 196 mg | 9 % |
| Glucides totaux L | 29,1 g | 11 % |
| Fibres alimentaires L | 1,5 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 2,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 2 g | 4 % |
| Protéines L | 2,9 g | 6 % |
| Vitamine A L | 0,002 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 1,6 mg | 11 % |
| Thiamine (B1) L | 0,009 mg | 0,8 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,009 mg | 0,7 % |
| Niacine (B3) L | 4,6 mg | 29 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,77 mg | 15 % |
| Vitamine B6 L | 0,41 mg | 24 % |
| Folate (B9) L | 8,7 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 105 mg | 8 % |
| Fer L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnésium L | 35,5 mg | 8 % |
| Phosphore L | 160 mg | 13 % |
| Potassium L | 218 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,4 mg | 12 % |
| Cuivre L | 0,25 mg | 27 % |
| Manganèse L | 2,4 mg | 104 % |
| Sélénium L | 1,8 µg | 3 % |
| Iodine L | 10,6 µg | 7 % |
| Chlorure L | 306 mg | 13 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 80 %
- Lipides 12 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2,9 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 6,4 g)
- Fibres1,5 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 1,4 g)
- Sucres2,2 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 1,8 g)
- Lipides1,9 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 4,9 g)
- Acides gras saturés0,18 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,6 g)
- Sodium196 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 284 mg)
- Protéines pour 100 kcal2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau22,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,98 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,5 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 64,6 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,018 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 1,4 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 856 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 22,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Ben's Original
- Code-barres
- 5010034015647
- Quantité
- 220g
- Portion indiquée
- 1 portion (110 g)
- Catégorie
- Plats pour micro-ondes
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Steamed parboiled long grain rice (90%), carrot (3.9%), sugar, sunflower oil, curry powder, onion powder, natural flavouring, soya sauce powder (soya beans, wheat, salt), salt, garlic powder, spices, herb, colour (paprika extract).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizSucreHuile de tournesolOignonSelAile
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Lunch bowl Uncle Ben’s | 146 | 4,1 g | 24,5 g | 2,3 g |
| Poulet émincé & pâtes sauce parmesan Fleury Michon | 147 | 8,5 g | 14 g | 6,1 g |
| Små delikatessköttbullar Dafgårds | 146 | 4,8 g | 7,9 g | 10,5 g |
| Newgate Instant Instant noodles Spicy Prawn flavour Lidl | 147 | 3,2 g | 19,3 g | 6,3 g |
| Sweet potato katsu curry Sainsbury's | 146 | 2,2 g | 21,7 g | 5,2 g |
| Palak dal et riz basmati Picard | 146 | 3,8 g | 15 g | 7,3 g |
| Boeuf KYOTO & nouilles Isali | 146 | 7,6 g | 17,9 g | 3,8 g |
| Chicken Korma with Pilau Rice Chef Select | 146 | 8,1 g | 15,4 g | 5 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5010034015647. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 octobre 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.