Katsu Curry Inspired Flavour
Emballeret produkt Måltider og disketter Ben's Original
Katsu Curry Inspired Flavour indeholder 146 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 110 g (110 g) giver ca. 161 kcal.
Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 130 kcal pr. 100 g på tværs af 1.531 produkter.
100 g giver 104 % af referenceindtaget for mangan, 29 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 27 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 146 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,9 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,18 g | 0,9 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 196 mg | 9 % |
| Kulhydrat i alt L | 29,1 g | 11 % |
| Kostfibre L | 1,5 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,2 g | |
| Tilsat sukker L | 2 g | 4 % |
| Protein L | 2,9 g | 6 % |
| Vitamin A L | 0,002 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,6 mg | 11 % |
| Thiamin (B1) L | 0,009 mg | 0,8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,009 mg | 0,7 % |
| Niacin (B3) L | 4,6 mg | 29 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,77 mg | 15 % |
| Vitamin B6 L | 0,41 mg | 24 % |
| Folat (B9) L | 8,7 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 105 mg | 8 % |
| Jern L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnesium L | 35,5 mg | 8 % |
| Phosphor L | 160 mg | 13 % |
| Kalium L | 218 mg | 5 % |
| Zink L | 1,4 mg | 12 % |
| Kobber L | 0,25 mg | 27 % |
| Mangan L | 2,4 mg | 104 % |
| Selen L | 1,8 µg | 3 % |
| Jod L | 10,6 µg | 7 % |
| Chlorid L | 306 mg | 13 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 8 %
- Kulhydrat 80 %
- Fedt 12 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein2,9 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 6,4 g)
- Kostfibre1,5 gover medianen for måltider og disketter (median 1,4 g)
- Sukkerarter2,2 gover medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
- Fedt1,9 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,9 g)
- Mættet fedt0,18 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,6 g)
- Natrium196 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 284 mg)
- Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand22,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,98 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,5 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 64,6 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,018 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 1,4 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 856 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 22,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Ben's Original
- Stregkode
- 5010034015647
- Mængde
- 220g
- Portion på emballagen
- 1 portion (110 g)
- Kategori
- Mikrobølgeretter
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Steamed parboiled long grain rice (90%), carrot (3.9%), sugar, sunflower oil, curry powder, onion powder, natural flavouring, soya sauce powder (soya beans, wheat, salt), salt, garlic powder, spices, herb, colour (paprika extract).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Lunch bowl Uncle Ben’s | 146 | 4,1 g | 24,5 g | 2,3 g |
| Poulet émincé & pâtes sauce parmesan Fleury Michon | 147 | 8,5 g | 14 g | 6,1 g |
| Små delikatessköttbullar Dafgårds | 146 | 4,8 g | 7,9 g | 10,5 g |
| Newgate Instant Instant noodles Spicy Prawn flavour Lidl | 147 | 3,2 g | 19,3 g | 6,3 g |
| Sweet potato katsu curry Sainsbury's | 146 | 2,2 g | 21,7 g | 5,2 g |
| Palak dal et riz basmati Picard | 146 | 3,8 g | 15 g | 7,3 g |
| Boeuf KYOTO & nouilles Isali | 146 | 7,6 g | 17,9 g | 3,8 g |
| Chicken Korma with Pilau Rice Chef Select | 146 | 8,1 g | 15,4 g | 5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5010034015647. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.