K Classic Junge Erbsen
Produit emballé Haricots et légumineuses K-Classic
K Classic Junge Erbsen contient 71 kcal pour 100 g.
Environ 47 % de ses calories proviennent des glucides, avec 37 % des protéines et 17 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (78 kcal pour 100 g).
100 g apportent 147 % de la valeur quotidienne en iodine, 34 % de la valeur quotidienne en Vitamine C et 18 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 71 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,1 g | 1 % |
| Acides gras saturés L | 0,1 g | 0,5 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 280 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 7 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 5,6 g | 20 % |
| Sucres totaux L | 3,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 2 g | 4 % |
| Protéines L | 5,5 g | 11 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 30,3 mg | 34 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,055 mg | 0,4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,21 mg | 18 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,095 mg | 7 % |
| Niacine (B3) L | 1,6 mg | 10 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,31 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 32,8 µg | 8 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 22,7 mg | 2 % |
| Fer L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnésium L | 22,8 mg | 5 % |
| Phosphore L | 87,8 mg | 7 % |
| Potassium L | 201 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,74 mg | 7 % |
| Cuivre L | 0,12 mg | 14 % |
| Manganèse L | 0,31 mg | 13 % |
| Sélénium L | 0,96 µg | 2 % |
| Iodine L | 220 µg | 147 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 37 %
- Glucides 47 %
- Lipides 17 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,5 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 5,4 g)
- Fibres5,6 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 5,5 g)
- Sucres3,4 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,8 g)
- Lipides1,1 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,7 g)
- Sodium280 mgdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 128 mg)
- Protéines pour 100 kcal7,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau71,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,13 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 328 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 71,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Peas Bonduelle | 71 | 5,1 g | 8,8 g | 0,6 g |
| Pois du cap massale 1/2 Royal Bourbon | 71 | 3,7 g | 11 g | 1,5 g |
| Erbsen Ja | 71 | 5,2 g | 5,3 g | 1,1 g |
| Peas Bramwells | 71 | 4 g | 11 g | 0,5 g |
| Erbsen Beste wahl | 72 | 4,8 g | 9 g | 0,6 g |
| Piselli italiani medi Conserve Italia | 72 | 4,9 g | 7,6 g | 0,9 g |
| Junge Erbsen/ Kcl K-Classic | 72 | 5,5 g | 8 g | 0,5 g |
| Junge Erbsen Edeka | 72 | 5,5 g | 8 g | 0,5 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4300175162258. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.