Wie viele Kalorien hat K Classic Junge Erbsen?

100 g K Classic Junge Erbsen haben 71 kcal.

Wie viel Protein hat K Classic Junge Erbsen?

K Classic Junge Erbsen enthält 5,5 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 5,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat K Classic Junge Erbsen?

K Classic Junge Erbsen hat 7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,6 g Ballaststoffe und 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat K Classic Junge Erbsen?

K Classic Junge Erbsen enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält K Classic Junge Erbsen?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (147 % DV), Vitamin C (34 % DV), Thiamin (B1) (18 % DV), Kupfer (14 % DV) und Mangan (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat K Classic Junge Erbsen?

100 g enthalten 280 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

K Classic Junge Erbsen

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte K-Classic

K Classic Junge Erbsen enthält 71 kcal pro 100 g.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Protein und 17 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (78 kcal pro 100 g).

100 g liefern 147 % des Tageswerts für Iodin, 34 % des Tageswerts für Vitamin C und 18 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

71kcal pro 100 g

5,5 gProtein

7 gKohlenhydrate

1,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	71 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	7 g	3 %
Ballaststoffe L	5,6 g	20 %
Zucker gesamt L	3,4 g
Zugesetzter Zucker L	2 g	4 %
Protein L	5,5 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	30,3 mg	34 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,055 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0,21 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,095 mg	7 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensäure (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	32,8 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	22,7 mg	2 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	22,8 mg	5 %
Phosphor L	87,8 mg	7 %
Kalium L	201 mg	4 %
Zink L	0,74 mg	7 %
Kupfer L	0,12 mg	14 %
Mangan L	0,31 mg	13 %
Selen L	0,96 µg	2 %
Iodin L	220 µg	147 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 37 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,5 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,4 g)
Ballaststoffe5,6 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,5 g)
Zucker3,4 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,8 g)
Fett1,1 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,7 g)
Natrium280 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 128 mg)
Protein pro 100 kcal7,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser71,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,13 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	328 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	71,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: K-Classic
Barcode: 4300175162258
Menge: 1005g
Kategorie: Erbsen
Verpackung: Glass
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Markerbsen, Wasser, Zucker, Speisesalz.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Peas Bonduelle	71	5,1 g	8,8 g	0,6 g
Pois du cap massale 1/2 Royal Bourbon	71	3,7 g	11 g	1,5 g
Erbsen Ja	71	5,2 g	5,3 g	1,1 g
Peas Bramwells	71	4 g	11 g	0,5 g
Erbsen Beste wahl	72	4,8 g	9 g	0,6 g
Piselli italiani medi Conserve Italia	72	4,9 g	7,6 g	0,9 g
Junge Erbsen/ Kcl K-Classic	72	5,5 g	8 g	0,5 g
Junge Erbsen Edeka	72	5,5 g	8 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4300175162258. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.