Jambon fromage
Produit emballé Repas et plats Auchan
Jambon fromage contient 222 kcal pour 100 g. Serving, 150 g, 150 g = 1/3 pizza (150 g) apporte environ 333 kcal.
Environ 54 % de ses calories proviennent des glucides, avec 26 % des lipides et 20 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (224 kcal pour 100 g).
100 g apportent 17 % de la valeur quotidienne en cuivre, 17 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 15 % de la valeur quotidienne en phosphore.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 222 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,2 g | 8 % |
| Acides gras saturés L | 3,5 g | 18 % |
| Cholestérol L | 27,2 mg | 9 % |
| Sodium L | 480 mg | 21 % |
| Glucides totaux L | 29 g | 11 % |
| Fibres alimentaires L | 2,6 g | 9 % |
| Sucres totaux L | 3,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 1,7 g | 3 % |
| Protéines L | 11 g | 22 % |
| Vitamine A L | 34,3 µg | 4 % |
| Vitamine C L | 1,2 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,14 µg | 0,7 % |
| Vitamine E L | 0,49 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,15 mg | 12 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,11 mg | 8 % |
| Niacine (B3) L | 1,3 mg | 8 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,22 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folate (B9) L | 5,3 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 0,4 µg | 17 % |
| Calcium L | 130 mg | 10 % |
| Fer L | 0,95 mg | 5 % |
| Magnésium L | 39,9 mg | 9 % |
| Phosphore L | 190 mg | 15 % |
| Potassium L | 292 mg | 6 % |
| Zinc L | 1,5 mg | 14 % |
| Cuivre L | 0,15 mg | 17 % |
| Manganèse L | 0,34 mg | 15 % |
| Sélénium L | 5,5 µg | 10 % |
| Iodine L | 9 µg | 6 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 20 %
- Glucides 54 %
- Lipides 26 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres2,6 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2,1 g)
- Sucres3,3 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,7 g)
- Lipides6,2 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 7,1 g)
- Acides gras saturés3,5 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 3,4 g)
- Sodium480 mgen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 520 mg)
- Protéines pour 100 kcal5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau44 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 26,6 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 72 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 44 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Auchan
- Code-barres
- 3596710456000
- Quantité
- 0.45 kg
- Portion indiquée
- 150 g (150 g = 1/3 pizza)
- Catégorie
- Pizza au jambon et au fromage
- Emballage
- fr:blister-plastique,fr:plaque-carton
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Pâte cuite 42,1% (farine de BLÉ, eau, levure, sel, sucre), sauce tomate cuisinée 22,2% (eau, purée de tomates double concentrée 5,6%, farine de BLÉ, huile d'olive vierge extra), jambon cuit standard 17,1% (jambon de porc 13,6%, eau, sel, sirop de glucose, stabilisant : diphosphates, antioxydant : érythorbate de sodium, conservateur : nitrite de sodium), emmental (LAIT) 8,2%, mozzarella (LAIT) 8,2%, olives noires entières confites* (olives, sel), basilic déshydraté, origan déshydraté. Elaboré à partir de porc origine France. *présence de noyaux dans les olives.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)LevureSelSucreTomatesHuile d'oliveSirop de glucose
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3596710456000. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 juin 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.