Instant Miso Soup
Produit emballé Soupes et sauces Blue Dragon
Instant Miso Soup contient 160 kcal pour 100 g.
Environ 46 % de ses calories proviennent des glucides, avec 28 % des lipides et 24 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour soupes et sauces sur FoodFactly (150 kcal pour 100 g).
100 g apportent 45 % de la valeur quotidienne en cuivre, 36 % de la valeur quotidienne en manganèse et 23 % de la valeur quotidienne en zinc.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 160 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,6 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 0,6 g | 3 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 4 640 mg | 202 % |
| Glucides totaux L | 17 g | 6 % |
| Fibres alimentaires L | 5,3 g | 19 % |
| Sucres totaux L | 17 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,75 g | 2 % |
| Protéines L | 8,9 g | 18 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,026 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,011 mg | 0,1 % |
| Thiamine (B1) L | 0,077 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacine (B3) L | 0,58 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,33 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,19 mg | 11 % |
| Folate (B9) L | 18,4 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0,078 µg | 3 % |
| Calcium L | 61,7 mg | 5 % |
| Fer L | 2,1 mg | 11 % |
| Magnésium L | 47,6 mg | 11 % |
| Phosphore L | 228 mg | 18 % |
| Potassium L | 272 mg | 6 % |
| Zinc L | 2,5 mg | 23 % |
| Cuivre L | 0,41 mg | 45 % |
| Manganèse L | 0,84 mg | 36 % |
| Sélénium L | 9,7 µg | 18 % |
| Iodine L | 14,3 µg | 10 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 24 %
- Glucides 46 %
- Lipides 28 %
- Alcool 0,8 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,9 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 9,5 g)
- Fibres5,3 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 4 g)
- Sucres17 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 5,3 g)
- Lipides4,6 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 4,7 g)
- Acides gras saturés0,6 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 0,2 g)
- Sodium4 640 mgau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 3 800 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau48,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,19 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 50,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 48,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,18 g |
Détails du produit
- Marque
- Blue Dragon
- Code-barres
- 5010338303235
- Quantité
- 92,5 g
- Catégorie
- Soupe Miso
- Emballage
- Box
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Pâte de Miso (97%) [Pâte de soja [eau, graine de _soja_, riz, sel], eau, sucre, sel, alcool, extrait de fucus [extrait de fucus, édulcorants (sirop de malt, sirop de sorbitol), alcool, sel, épaississant (gomme xanthane), extrait de levure]. Garniture déshydratée (3%) [algues séchée, oignons nouveaux séchés]
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5010338303235. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.