Instant Maize (Corn) Pudding
Produit emballé Légumes Bodylab
Instant Maize (Corn) Pudding contient 377 kcal pour 100 g.
Environ 85 % de ses calories proviennent des glucides, avec 8 % des protéines et 7 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour légumes sur FoodFactly (352 kcal pour 100 g).
100 g apportent 18 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 377 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,7 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,4 g | 2 % |
| Cholestérol L | 2,3 mg | 0,8 % |
| Sodium L | 200 mg | 9 % |
| Glucides totaux L | 79 g | 29 % |
| Fibres alimentaires L | 1,6 g | 6 % |
| Sucres totaux L | 1,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 7,6 g | 15 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,25 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,05 µg | 0,3 % |
| Vitamine E L | 0,04 mg | 0,3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,008 mg | 0,6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,005 mg | 0,4 % |
| Niacine (B3) L | 0,05 mg | 0,3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,049 mg | 1 % |
| Vitamine B6 L | 0,023 mg | 1 % |
| Folate (B9) L | 2,5 µg | 0,6 % |
| Vitamine B12 L | 0,03 µg | 1 % |
| Calcium L | 4,7 mg | 0,4 % |
| Fer L | 0,21 mg | 1 % |
| Magnésium L | 4 mg | 1 % |
| Phosphore L | 15 mg | 1 % |
| Potassium L | 24 mg | 0,5 % |
| Zinc L | 0,11 mg | 1 % |
| Cuivre L | 0,07 mg | 8 % |
| Manganèse L | 0,03 mg | 1 % |
| Sélénium L | 10 µg | 18 % |
| Iodine L | 10 µg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 85 %
- Lipides 7 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,6 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 7,1 g)
- Fibres1,6 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,8 g)
- Sucres1,1 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 0,64 g)
- Lipides2,7 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,2 g)
- Acides gras saturés0,4 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,2 g)
- Sodium200 mgdans le quart supérieur pour légumes (médiane 4 mg)
- Protéines pour 100 kcal2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau79,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 15,3 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 5,3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 79,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Bodylab
- Code-barres
- 4260640859895
- Quantité
- 3.5 kg
- Catégorie
- Semoules de maïs
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Maize grits. May contain traces of milk, gluten and eggs
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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| Couscous de maïs sans gluten Chaque Jour Sans Gluten | 356 | 7,2 g | 77 g | 1,1 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Instant Maize (Corn) Pudding ?
100 g de Instant Maize (Corn) Pudding apportent 377 kcal.
Combien de protéines contient Instant Maize (Corn) Pudding ?
Instant Maize (Corn) Pudding contient 7,6 g de protéines pour 100 g (15 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 8 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est au-dessus de la médiane (médiane 7,1 g).
Combien de glucides contient Instant Maize (Corn) Pudding ?
Instant Maize (Corn) Pudding contient 79 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,6 g de fibres et 1,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Instant Maize (Corn) Pudding ?
Instant Maize (Corn) Pudding contient 2,7 g de lipides pour 100 g, dont 0,4 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Instant Maize (Corn) Pudding ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont sélénium (18 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Instant Maize (Corn) Pudding ?
100 g contiennent 200 mg de sodium, soit 9 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 26 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4260640859895. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.