Instant Lentils Thai Coconut Curry
Produit emballé Soupes et sauces lentiful
Instant Lentils Thai Coconut Curry contient 368 kcal pour 100 g. Serving, 57 g (57 g) apporte environ 210 kcal.
Environ 68 % de ses calories proviennent des glucides, avec 22 % des protéines et 10 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
100 g apportent 35 % de la valeur quotidienne en fer, 27 % de la valeur quotidienne en Folate (B9) et 21 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 368 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,4 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 2,6 g | 13 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 737 mg | 32 % |
| Glucides totaux L | 64,9 g | 24 % |
| Fibres alimentaires L | 10,5 g | 38 % |
| Sucres totaux L | 7 g | |
| Sucres ajoutés L | 3,5 g | 7 % |
| Protéines L | 21,1 g | 42 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 15,7 mg | 17 % |
| Vitamine D L | 0,001 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,65 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,1 mg | 8 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,062 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 0,7 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,39 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folate (B9) L | 107 µg | 27 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 105 mg | 8 % |
| Fer L | 6,3 mg | 35 % |
| Magnésium L | 23,9 mg | 6 % |
| Phosphore L | 120 mg | 10 % |
| Potassium L | 719 mg | 15 % |
| Zinc L | 0,7 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,18 mg | 20 % |
| Manganèse L | 0,47 mg | 21 % |
| Sélénium L | 5,3 µg | 10 % |
| Iodine L | 12,9 µg | 9 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 22 %
- Glucides 68 %
- Lipides 10 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres10,5 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 1 g)
- Protéines pour 100 kcal5,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau53,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 26,2 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 83,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 53,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- lentiful
- Code-barres
- 0850044957231
- Quantité
- 57 g
- Portion indiquée
- 57 g
- Catégorie
- Viande et légumes déshydratés avec bouillon de graisse
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Lentils, Rice Starch, Dried Red Bell Peppers, Toasted Coconut, Coconut Sugar, Salt, Coconut Milk Powder, Dehydrated Garlic, Coriander, Lactic Acid, Smoked Paprika, Dried Scallions, Dried Cilantro, Dried Shallots, Ginger, Lime Juice Powder, Dried Jalapeños, Turmeric, Cumin, Fenugreek, Cayenne Pepper, Black Pepper.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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| Hot beef jerky Hard times | 214 | 39,3 g | 3,6 g | 3,6 g |
| Bouillon de viande everyday | 4 | 0,5 g | 0,5 g | 0,5 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0850044957231. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 avril 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.