Honey Nut Granola
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Grandy Organics
Honey Nut Granola contient 228 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 56 g (56 g) apporte environ 128 kcal.
Environ 48 % de ses calories proviennent des glucides, avec 40 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 403 kcal pour 100 g sur 10 724 produits.
100 g apportent 139 % de la valeur quotidienne en manganèse, 72 % de la valeur quotidienne en cuivre et 58 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 228 kcal | |
| Lipides totaux L | 10,5 g | 13 % |
| Acides gras saturés L | 0,88 g | 4 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 4 390 mg | 1 463 % |
| Sodium L | 53 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 28,1 g | 10 % |
| Fibres alimentaires L | 3,5 g | 13 % |
| Sucres totaux L | 5,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 5,3 g | 11 % |
| Protéines L | 7 g | 14 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,2 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,01 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 8,6 mg | 58 % |
| Thiamine (B1) L | 0,24 mg | 20 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,066 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 0,86 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,14 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,28 mg | 16 % |
| Folate (B9) L | 42,2 µg | 11 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 35 mg | 3 % |
| Fer L | 2,1 mg | 12 % |
| Magnésium L | 171 mg | 41 % |
| Phosphore L | 417 mg | 33 % |
| Potassium L | 193 mg | 4 % |
| Zinc L | 3,2 mg | 30 % |
| Cuivre L | 0,65 mg | 72 % |
| Manganèse L | 3,2 mg | 139 % |
| Sélénium L | 5,1 µg | 9 % |
| Iodine L | 2,9 µg | 2 % |
| Chlorure L | 39,4 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 48 %
- Lipides 40 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
- Fibres3,5 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
- Sucres5,3 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
- Lipides10,5 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
- Acides gras saturés0,88 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
- Sodium53 mgen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau8,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 4,4 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 3,5 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 34 g |
|---|
Caroténoïdes (2)
| Bêta-carotène L | 3,6 µg |
|---|---|
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 0 IU |
Autres composants (2)
| Eau L | 8,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 464 kcal | 228 kcal |
| Protéines | 14,3 g | 7 g |
| Glucides | 57,1 g | 28,1 g |
| Lipides | 21,4 g | 10,5 g |
| Fibres | 8,9 g | 3,5 g |
| Sucres | 10,7 g | 5,3 g |
| Sodium | 107 mg | 53 mg |
Détails du produit
- Marque
- Grandy Organics
- Code-barres
- 0648960203552
- Portion indiquée
- 1 serving (56 g)
- Catégorie
- Petit déjeuner Céréales
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Organic Whole Grain Oats, Organic Honey, Organic Quinoa, Organic Sunflower Oil, Organic Sunflower Seeds, Organic Sesame Seeds, Organic Cashews, Organic Almonds, Organic Walnuts, Vitamin E, Sea Salt
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineChérieHuile de tournesolAmandesSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2506992. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 11 janvier 2023. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0648960203552. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 juillet 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.