Honey Nut Granola
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Grandy Organics
Honey Nut Granola indeholder 228 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 56 g (56 g) giver ca. 128 kcal.
Omkring 48 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.
100 g giver 139 % af referenceindtaget for mangan, 72 % af referenceindtaget for kobber og 58 % af referenceindtaget for Vitamin E.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 228 kcal | |
| Fedt i alt L | 10,5 g | 13 % |
| Mættet fedt L | 0,88 g | 4 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 4.390 mg | 1.463 % |
| Natrium L | 53 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 28,1 g | 10 % |
| Kostfibre L | 3,5 g | 13 % |
| Sukkerarter i alt L | 5,3 g | |
| Tilsat sukker L | 5,3 g | 11 % |
| Protein L | 7 g | 14 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,2 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,01 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 8,6 mg | 58 % |
| Thiamin (B1) L | 0,24 mg | 20 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,066 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 0,86 mg | 5 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,14 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,28 mg | 16 % |
| Folat (B9) L | 42,2 µg | 11 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 35 mg | 3 % |
| Jern L | 2,1 mg | 12 % |
| Magnesium L | 171 mg | 41 % |
| Phosphor L | 417 mg | 33 % |
| Kalium L | 193 mg | 4 % |
| Zink L | 3,2 mg | 30 % |
| Kobber L | 0,65 mg | 72 % |
| Mangan L | 3,2 mg | 139 % |
| Selen L | 5,1 µg | 9 % |
| Jod L | 2,9 µg | 2 % |
| Chlorid L | 39,4 mg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 12 %
- Kulhydrat 48 %
- Fedt 40 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
- Kostfibre3,5 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
- Sukkerarter5,3 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
- Fedt10,5 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
- Mættet fedt0,88 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
- Natrium53 mgunder medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand8,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 4,4 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 3,5 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 34 g |
|---|
Carotenoider (2)
| Betacaroten L | 3,6 µg |
|---|---|
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 0 IU |
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 8,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 464 kcal | 228 kcal |
| Protein | 14,3 g | 7 g |
| Kulhydrat | 57,1 g | 28,1 g |
| Fedt | 21,4 g | 10,5 g |
| Kostfibre | 8,9 g | 3,5 g |
| Sukkerarter | 10,7 g | 5,3 g |
| Natrium | 107 mg | 53 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Grandy Organics
- Stregkode
- 0648960203552
- Portion på emballagen
- 1 serving (56 g)
- Kategori
- Morgenmadsprodukter
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Organic Whole Grain Oats, Organic Honey, Organic Quinoa, Organic Sunflower Oil, Organic Sunflower Seeds, Organic Sesame Seeds, Organic Cashews, Organic Almonds, Organic Walnuts, Vitamin E, Sea Salt
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HavreHonningSolsikkeolieMandlerSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| snack Tray Blueberries, Lemon Coconut Granola Clusters,& Yogurt Covered Almonds Kroger | 228 | 5,4 g | 27,2 g | 13 g |
| Quimya keylime palta con granola Quimya | 227 | 3,9 g | 26 g | 12 g |
| Pure, Simple... Chatham Granola Chatham Granola | 227 | 4,5 g | 25 g | 13,6 g |
| Earl Grey & Macadamia Granola Omollomo | 227 | 4,2 g | 26,7 g | 11,2 g |
| Banana Bread Granola Okja | 227 | 5,9 g | 34,7 g | 9,6 g |
| Pain au muesli maison Leclerc | 227 | 7,7 g | 45 g | 0,9 g |
| Original Weetabix Weetabix | 227 | 12 g | 69,3 g | 2,1 g |
| Mango coconut granola Grassland | 230 | 6 g | 34 g | 2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2506992. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. januar 2023. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0648960203552. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. juli 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.