Hoisin Tofu Pieces
Produit emballé Haricots et légumineuses Cauldron
Hoisin Tofu Pieces contient 213 kcal pour 100 g. Serving, 80 g (80 g) apporte environ 170 kcal.
Environ 61 % de ses calories proviennent des lipides, avec 27 % des protéines et 12 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 140 kcal pour 100 g sur 1 046 produits.
100 g apportent 296 206 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6, 36 % de la valeur quotidienne en manganèse et 35 % de la valeur quotidienne en calcium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 213 kcal | |
| Lipides totaux L | 15 g | 19 % |
| Acides gras saturés L | 1,9 g | 10 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 380 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 6,6 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 0,7 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 5,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 1,8 g | 4 % |
| Protéines L | 15 g | 30 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,23 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,11 µg | 0,6 % |
| Vitamine E L | 2,5 mg | 17 % |
| Thiamine (B1) L | 0,026 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,021 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,42 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,16 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 5 036 mg | 296 206 % |
| Folate (B9) L | 22,9 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 457 mg | 35 % |
| Fer L | 2,2 mg | 12 % |
| Magnésium L | 91,8 mg | 22 % |
| Phosphore L | 189 mg | 15 % |
| Potassium L | 179 mg | 4 % |
| Zinc L | 1,1 mg | 10 % |
| Cuivre L | 0,21 mg | 23 % |
| Manganèse L | 0,82 mg | 36 % |
| Sélénium L | 9,3 µg | 17 % |
| Iodine L | 8,9 µg | 6 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 27 %
- Glucides 12 %
- Lipides 61 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines15 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 14 g)
- Fibres0,7 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 1,4 g)
- Sucres5,9 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
- Lipides15 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 8 g)
- Acides gras saturés1,9 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 1,2 g)
- Sodium380 mgau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 240 mg)
- Protéines pour 100 kcal7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau69,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,2 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 69,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Tofu (83%) (Water, Soybeans, Firming Agent: Calcium Sulphate), Soy Sauce (Water, Soybean Juice, Sugar, Molasses, Sea Salt, Garlic, Coriander, Bay Leaf, Lemongrass), Sunflower Oil, Natural Flavouring, Fennel, Garlic.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de tournesolAileSucreSel
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| Lanière de tofu Boni | 212 | 16 g | 1 g | 16 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5013683307019. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.